vart på gymmet

Japp idag skrivs det från betaversionen av appen. synd mitt tangentbord börjar cepa ur på denna telefon... men skit samma.. snart en ny igen..^^ Japp klockan ringde idag klockan 5:15 för att bli hämtad av kompisen 5:30 och bege sig till gymmet... rehabträning för min del... dumma knä att det ska vara skadat, blev så himla sugen på benmaskinerna.. de hade fått en ny! men men det gick helt okey, dock hade gummibanden sprungit oväg så jag fick hitta på egna övningar ;-) nu sitter jah.här, förträngt att jag skulle ha pulverdiet kickoff och försöker experimentera lite för att se hur mkt jag bör äta om jag kör dukandieten... 1dl keso och 1 ägg gjorde mig nästintill kräkfärdig... så det va frukosten dårå..;-) har gjort en liten "matsäck" till senare då jag ska oväg och tatuera mig... med tonfisk keso ägg... känns helokey :) ska även inhandla några frön för magen så den intr stannar upp, tror jag läste nånstans om ngt kli, 3msk per dag. jaja nu ska jag sluta Tjöta, men skickar med ett kort på min underbara knärehabträning.. ha en bra dag alles!

Kommentarer

19 december 2012 07:39

piagus

Jättebra att kliva upp mitt i natten för att gå till gymmet! Bättre med linfrön för magen.. /Pia
19 december 2012 07:42

MzMiniL

ja det är himla skönt att träna så tidigt, och få det gjort :) ja Linfrön har jag ju faktiskt hemma... så kör på det så länge då :)

Logga in för att skriva en kommentar.