icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Tanken att detta skall bli min resa mot ett hälsosammare liv, hitta glädjen och motivationen - den inre drivkraften... Det kommer att bli en utmaning, jag har mycket att jobba med - framför allt att hitta andra sätt att belöna mig själv, eller ta till när jag blir ledsen/arg.
30 oktober 2012 17:16
5

Bra dag....

Hittills en Bra matdag, men jag vet ju när f*n brukar flyga i mig och det är när jag blir trött och sitter i soffan på kvällarna... Just nu är jag hungrig så jag får väl se till att fixa det kanske, innan mackorna i skåpet lockar på mig... Vilket Inte är bra :) För övrigt känner jag mig lite ångestfull som valt att jobba under höstlovet istället för att vara ledig med sonen.. tror dock att jag är den som lider mest, han gillar att leka på fritids och får lite kortare dagar i alla fall... Jaja.. den som spar han har - vi vill ju gärna komma till varmare klimat i mars/april så det är bara att gneta på!

Kommentarer

  • 30 oktober 2012 17:25
    Corle52
    Jag blir också hungrig på kvällen, då jag är trött. Fick tips av kompis att skala morötter och lägga i påse, bara att ta till, då hunger sätter in. Det fungerar, eftersom jag vet att jag har det. Kommer du på annat än smörgåsar, vill jag gärna ha det tipset :)
  • 30 oktober 2012 17:39
    NannaNo
    Haha ja smörgåsarna är Inte något jag ska äta, men de är tyvärr allt för lätta att ta till. Jag har gjort "youghurtglass" nån gång ...turkisk youghurt med frusna hallon, mixa och ät som glass ..gott tycker jag...bör gå med annan yoghurt också om man vill ha "lättprodukter"
  • 30 oktober 2012 17:48
    Corle52
    Men visst är det gott med smörgås :) Och inte är det bra på ett enda sätt. Jag har märkt att då jag äter en bulle eller smörgås, så blir jag inte bara hungrigare, utan jag får mer ont i kroppen också. Så jag har mindre intag av kolhydrater nu, och lite mer av proteinet. Det är väl mest fantasin som tryter, det är så lätt att gå i de gamla vana fotspåren, men nu så, här ska bli nya skidspår :)
  • 30 oktober 2012 17:57
    NannaNo
    Ja ungefär samma sak för mig, min mage pajar med för mycket kolhydrater så jag försöker plocka bort det och mår mycket bättre...men visst, en god macka har jag svårt att motstå...betydligt svårare än att avstå bullar och annat fikabröd.
  • 30 oktober 2012 18:57
    Corle52
    Jag håller med :)

Logga in för att skriva en kommentar.