Fransyska till middag!
Intressant nu med kaloriräkning, är hur mycket/lite man faktiskt äter och får i sig. På vardagarna så ligger jag back mellan -500 till -1000 kcal i underskott än vad jag egentligen ska göra. Rör mig mot 10.000 steg varje dag och får i mig 2 L vatten varje dag. Som mest har jag ätit ca 1600 kcal, då är en hel chipspåse inkluderat. Dock ingen stor påse! ;D Förmodligen har jag alltid ätit såhär för har ju inte ändrat något på själva maten/kosten/råvarorna. Många av recepten är helt nya och det var ju det som jag var ute efter. :)
Sen slinker ett och annat vinglas ner= mycket kalorier!
Nåja! Nu tillagar jag fransyska på spisen, det var nog över 1 år sen jag gjorde en sån och nu var det dags att unna sig en stek. Ska försöka ta tidig kväll i sängen, är så ofantligt trött efter jobbet efter semestern. Lika kaos på jobbet som det var innan man gick på semester. Det är verkligen som ingenting har hänt. "Tröttsamt"
Gillar
Kommentarer
-
Fransyska med en god sås och potatis är oslagbart !
-
Visst är det intressant att se svart på vitt hur mycket kalorier man får i sig på en dag. Då ser man ju också vad som är "onödigt" och man kanske bör minska på det eller utesluta till förmån för något annat.
Gott med en rejäl köttbit emellanåt!
-
Semestern blir ofta en parentes på nåt sätt. Senast dag 2 tillbaka på jobbet är det som jag aldrig varit därifrån...
Njut av god mat! 😋
-
Elka: Ja men visst är det så, men jag har ändå problem att komma upp i kcal som jag ska äta. Förutom om man någon gång äter en pizza eller så. ;D
MagganD: Haha ja men lite så är det. Maten var fantastisk! Speciellt såsen som jag gjorde, den blev verkligen lyckad.
Logga in för att skriva en kommentar.