Förändringar
Godkväll!
Idag tog jag ett viktigt beslut....Har tänkt och tänkt att jag måste ta tag i mig själv med kosten. Men skjutit det framför mig. Pratade med min man ikväll om detta. Då började han prata om Lchf. Då googlade jag och hittade matdagboken 👌 Perfekt👏👏👏 Nu är jag här. Och på måndag börjar vi kickstarten. Jag behöver förändra på grund av hälsan. Jag har diabetes, hypotyeros, fibromyalgi, artros, whiplashskador, en skada i mitt knä, flera diskbråck, medicinerar för högt blodtryck, har kronisk smärta, har problem med en axel, magen, inflammationeri i kroppen osv. Jag har ca 10-12 kilos övervikt, det kanske inte låter jätte mycket, men det är betydande för min hälsa. Jag vill börja må bättre, ta bort socker och mjöl som kan ställa till mycket i våra kroppar. Jag vill se om jag kan må bättre med en radikal förändring av kost, samt att komma igång med träningen igen. Känner mig faktiskt motiverad nu, även om min kropp är stressad och har smärta. Kul att jag och mannen gör detta tillsammans, det blir så mycket roligare och lättare med maten, då vi kan äta samma kost. Heja heja oss !!!
Gillar
Kommentarer
-
Lycka till
-
Tack snälla 😍
-
Vilken högvinst att ha mannen med på tåget.
Varmt lycka till båda två. 👏👏
-
Tack❤ Ja det känns verkligen bra att vi är två som hjälps åt 👌
Senast uppdaterad 31 maj 2017 23:47
-
Bli inte förvånad om han går ner snabbare än du...det är det vanliga har jag förstått. 👍
-
Hahaha nej då, blir inte förvånad isåfall glädjer jag mig med honom, han har en lite längre viktresa framför sig så det är ju bra om det händer lite snabbare för honom så han blir lite peppad av resultatet 😃👍
Senast uppdaterad 31 maj 2017 23:53
-
Lycka till!
-
Lycka till!
Du kommer att känna dig mycket bättre med den nya matordningen!!
-
lycka till
-
Så roliogt att ni gör denna resa tillsammans
Jag hoppas, och tror, att dina inflammationer kommer att minska med denna kost.
Logga in för att skriva en kommentar.