NicRazs blogg

LCHF 62 kg 70 kg 5162

Välkommen till min blogg :)

Det är första gången jag ska driva en blogg och därför vill förvarna er läsare om struktur och utseende - men ge mig gärna exempel på vad som man ska ha med och inte.

Bloggen kommer att fokusera på träning och hur det fungerar i kombination med strikt LCHF.
- jag önskar mer än gärna tips och råd om allt som har med kost och hälsa :D

(profilfotot är inte dagsfärskt, taget hösten - 18, för nu är jag helt ur form och inte alls vältränad jämfört med föregående år vid samma tidpunkt)

12 november 2019 06:21

Resultat - vecka 2

Hola

Resultatet efter andra veckan är nästan oförändrad, vikten är densamma men midjemåttet har minskat med 1 cm.

Kommer att skriva ett nytt inlägg ikväll då jag har mer tid - sitter på tuben och trängs, på G till jobbet, så det är svårt att finna ro att skriva. I'll be back

Här är en annan bild som jag har tagit för ett tag sedan :)

Styrketräning

Gillar

Kommentarer

12 november 2019 06:46

LUAL

Härlig bild. Ett lite minne från sommaren så här i novembermörkret.
12 november 2019 06:57

NicRaz

@LUAL tack. Jaa usch för mörkret :(
12 november 2019 19:53

NicRaz

@LissaLo jag har lite svårt att orientera mig på denna sidan då jag fortfarande inte är så bekant med den lay-out som är men jag försökte besöka din profil och kunde se att det står LCHF - såg ingen mer info om just det men du kanske kan besvara min kommentar här.

- hur länge har du kört LCHF och vad bör man tänka på?? :)

Logga in för att skriva en kommentar.