Tvångstanke.

Jag är inte överviktigt eller något sådant. Jag behöver varken gå upp eller ner. Men ändå har jag verkligen en tvångstanke att jag måste gå ner. Jag vill inte att någon ska veta det som jag känner så det är skönt att filtera lite. Jag är medlem för att kolla hur mycket jag behöver få i mig för att må bra nu när skolan börjar och jag vill verkligen hålla koll på allt. Känner att jag hellre håller koll på det här istället för att få hjälp på BUP osv. Tar tag i det själv istället. Vet egentligen inte varför jag skriver här men nu gör jag det.. Säkert ingen som läser eller bryr sig men men.

Kommentarer

22 augusti 2012 11:29

maxnu

Hej På din hälso/ vårdcentral finns det hjälp du kan få. Jag har vänt ut och in på mig så många timmar hos psykolog och i terapi, men det har verkligen stärkt mig och hjälpt mig. Vad gäller matdagboken och stöd så skulle jag inte kunna göra detta utan det fantastiska stöd som finns att få här Kramar till dig!! // Linnea
20 augusti 2012 23:09

malan537

Här finns mkt stöttning men om du inte är överviktig och känner att du måste gå ned kanske du måste ha professionell hjälp också.
20 augusti 2012 23:12

Nikki95

Mjo, kanske det. Tack så mycket!
21 augusti 2012 05:04

marketta

MOI NICKI.jag har en tanke:::Om Du är en ung människa,kan det hända,att man blir påverkad av det som pratas så mycket nu,att banta,banta med massor olika dieter och metoder.Och även Du är normal"tung" så kan tanken fastnar i Dig oxå.Jag är verkligen överviktig 35-40kg,vilka jag försöker minska.Det pratas SÅ mycket överallt,hur vi bör äta o.s.v.Så det är säkert bra,att Du tar lite reda på,vad som är nyttigt mat för att Du mår bra även om Du behöver inte gå ner i vikt.Sköt om Dig och Du är vällkommen,att skriva här om Dina tankar,för vi stöttar här varandra.KRAM+ HA EN BRA DAG =)
21 augusti 2012 05:25

Nos

Kära Nikki95. Du låter nästa som mig för drygt tio år sen. Du är fin som du är, men du nedvärderar din kropp. Jag skull ha velat ha ett snack med mig själv då. Berätta hur fin, både på ut- och insidan jag var. För mig behövdes det att få vara med i en studie där jag fick snacka med en psykolog. Det var alldeles för mycket skam i mig, som jag inte vågade ta upp med dem som stod mig närmast. Kanske kan matdagboken delvis fungera så-man kan inte bara skriva av sig, utan även få störtning av andra. Men du-om du är född -95 är du inte så gammal. Ingen tonåring vill höra det, ingen tonåring vill tro på det-men det finns saker som vuxenvärlden faktiskt kan hjälpa dig med fortfarande. Du får fundera på om din skeva självbild kan vara en av de grejerna. Kram på dig, och lycka till på din resa!!
21 augusti 2012 08:25

malan537

Så bra skrivet Nos :-)
21 augusti 2012 11:31

Nikki95

Marketta, ja det är nog sant eftersom jag verkligen känner att jag måste gå ner i vikt. Tack så mycket! Och lycka till!! Nos, skönt att du förstår mig.. Och precis så som du säger så är det pinsamt att gå till en psykolog osv. Och det där med vuxen världen, jag vet inte vilken vuxen jag ska prata med eftersom BUP berättar det jag pratar om till mina föräldrar och mina föräldrar kommer inte att ta det bra alls. Men jag ska fundera på det ni sagt! Tack så mycket!! OCh lycka till.

Logga in för att skriva en kommentar.