Jag har en plan!
Göra bra matval...
Äta lagom...
Dricka mycket vatten...
Promenera varje ledig dag när vädret tillåter...
Crossa alla andra dagar...
Hålla mig till IBLAND när jag unnar mig...
Väga mig en gång i veckan...
Gå in här varje dag å skriva & läsa & peppa...
Ja... det var nog det hela. Bra plan va?!!
Återstår bara en sak då...
MOTIVATION
Kommentarer
-
Visst är det en bra plan. Hoppas du hittar motivationen också. Ha en bra helg. Kram
-
Tänk att ingen tänkt ut den planen tidigare, eller......:-) Lycka till med ditt letande efter motivationen. Du kommer med stor sannolikhet att hitta den. peppkramar
-
Jag tror att man ibland bara måste bestämma sig och göra det man bestämt sig för. Med lite tur kommer motivationen och hjälper till men ibland kan det dröja. Så har det varit för mig med att sluta röka, jag bestämde mig och efter 1,5 år så är det det enda som får mig att inte röka, jag har bestämt mig. Att gå ner i vikt är på sätt och vis svårare för då måste du äta lite eller annorlunda, vilket triggar igång viljan att vilja ha mer. Jag tycker din plan låter suverän och jag tror att din motivation kommer med framstegen och när du märker att du klarar av att hålla planen. Om du faller ifrån någon gång så vet du ju vad du ska återgå till. Så tyvär tror jag det där med motivation är lite av en önskedröm.... Lycka till du är en stark kvinna som har lyckats med så många saker, tillåt dig att lyckas med det här oxå
-
håller med krisp, men den finns de vet jag , ja g hitta lite i veckan ,så den ska jg hålla i kram på dej
-
En plan är bra om den går att följa upp. Men jag trodde att det var motivationen som fick dig att göra upp planen...
-
Om jag hittar motivationen Nina så skickar jag en knippe till dig! Massa kramar Maritha
Logga in för att skriva en kommentar.