Bra start på hälsoresan!

Yoga, varför i hela friden har jag inte testat det förr? Tror jag är frälst! Jag blir såå uttråkad av styrketräning, så jag bara tappar motovationen. Men nu har jag kört ett pass yoga, vare sig om det var graciöst eller ej, så gjorde det sådan nytta i min kropp att när jag tog min milspromenad på eftermiddagen så var det som att trippa på moln, så mjuk i höfter och rygg. Blir banne mig ett pass imorgon också! Så kul!

Om någon som läser detta inlägg även skulle vilja testa på, så rekommenderar jag yogobe starkt!

Som tidigare nämnt så tog jag även min milspromenad. Kanon väder och fläktande vindar, fick även lite motvind, bra träning tvångstänker jag. Vill inte tappa motivationen med negativa tankar, haha. Maten har gått rätt så bra också, ökade en maträtt till 420 kcal för jag upptäckte att mellanmålen inte riktigt hans med alla gånger. Men något jag lärt mig är att det funkar bäst för mig när jag kan anpassa dieten efter hur dagarna ser ut, istället för  att planera långt i förväg. Mina dagar är ju sällan den andra lik, det är pojkarna som bestämmer, haha!

Nu ska jag njuta av fredagskvällen!

Hörs hej!