Första dagen, hej å hå!

Då kör jag igen, gjorde detta för nästan precis ett år sedan och matdagboken var en grymt bra motivation. Dock, denna gång, kommer jag utnyttja tillgången till recepten mer. Min fantasi för mat är näst intill obefintlig, haha!

Jag började den här dagen på dåligt humör, säkerligen dels på gund utav att jag inte kunde äta frukost direkt, barnen går ju först, annars går inte något ihop alls! Men faktiskt, utan att låta som fröken positiv allt för mycket, så blev jag på väkdigt bra humör när jag räknade kalorierna och fick ihop en näringsrik frukost med bra kcal nivå, alldeles under 300, som de större maträtterna bör innehålla, har jag lärt mig, ta dock inte mitt ord, jag är långt ifrån expert, men det funkar för mig, haha! 

Idag ska jag köra lite yoga, är sån nybörjare man kan bli. Men jag kände verkligen att min kropp riktigt suktar efter sådan träning, så stel och ihopbiten som man är. Och oj om det satte fart på alla system, både fysiskt och psykiskt. Men det bådar väldigt gott, träning ska ju stärka en på det känslomässiga planet också, tycker jag!

Sen i eftermiddag, när mannen kommit hem, tar jag mig en milspromenad. Konditionen är det inte så mycket fel på, lyckades träna upp mig så pass förra året att jag inte känner mig färdig förns efter en mil, målet är att ta 25000 steg, dit har jag inte nått ännu. Men är nära inpå. Väldugt nöjd att jag lyckats behålla styrkan i kroppen trots att kilona ökat. 

Nu ska jag kolla vad mina bushögar till pojkar håller på med, som tur är så är det inte knäpptyst, än vill säga 

Hörs, hej!