icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej!

Efter ett år av dåliga matvanor och uteblivna träningsvanor visar vågen såklart mer än vad den borde och jag känner mig tröttare än någonsin. Har gjort flera försök att ta tag i min kost tidigare genom att själv räkna ut kcal osv. men det tar mer än vad det ger. Därför provar jag nu det här och än så länge verkar det vara ett verktyg för mig.
Mina mål är att minska 5 kilo, från 63-58kg samt skaffa mig en sundare livsstil.
I bloggen kommer jag skriva om min viktnedgång, mina mål och min vardag.

Nu kör vi!
17 juni 2010 09:28

velig

Igår blev det "bara" 40 minuters rask promenad som träning. Dock bätre än ingenting alls och den här gångne ska ju lagom vara ledord för min viktnedgång. Idag skulle jag vilja åka in till gymmet och köra bröst och triceps, men det känns inte så lockande. Tris inte riktigt på det gym jag går på nu, men har bindningstid där fram till november... har dessutom fått erbjudande från mitt förra gym att börja träna där igen för endast 199 kr i månaden. Men det innebär 5 månaders dubbla gymkort. Så jag är lite velig nu om hur jag ska göra.

Kosten går ganska bra. Tycker det är svårt att få i mig tillräckligt med protein, men jag försöker=)

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.