Tänkte jag skulle ta ett krafttag med de här graviditetskilona som bitit sig fast lite här och var och som verkar vägra släppa taget... Jag är nu beväpnad med matdagboken, vettig kost, promenader och planerar att inom en rätt snar framtid även införskaffa ett gymkort, så nu ska de rackarna motas bort en gång för alla! =)
Min stora last här i världen består av kaffe... Jag har insett att jag nog måste försöka minska lite på den konsumtionen. Även om kaffet i sig inte innehåller speciellt många kalorier så kanske det inte är så bra att dricka en sisådär 15 koppar/dag...? =S Konstigt nog så känns det svårare att dra ner på kaffet än att sluta röka - odd men sant. Rökningen ska jag också ta ett krafttag med, men en sak i taget nu! Vi börjar med käket och försöker komma ut och promenixa lite så ska nog resten lösa sig också... =)
Maten blir en nog så stor utmaning för mig. Jag är rätt bedrövlig när det gäller att äta men det är ju därför jag är här nu...
...och det har faktiskt gått över förväntan! =) Jag har tyvärr inte fått i mig allt vatten jag hoppades att jag skulle lyckas bälga i mig, men det känns trots allt som en världslig sak i sammanhanget. Har förvånat mig själv flera gånger om idag - och känner mig oerhört duktig!
[FET]1. Jag åt faktiskt frukost![/FET] Jag brukar aldrig nånsin äta frukost eftersom jag mår lätt illa av bara tanken på att äta den tiden på dygnet men idag trotsade jag detta och fick i mig ett halvt glas yoghurt med lite cornflakes samt ett par skivor finncrisp med ost. Lite frukost är också frukost! =)
[FET]2. Jag promenerade![/FET] Trots att jag avskyr vintern, snön vräkte formligen ner, det blåste som attan och motivationen var i botten så drog jag ändå på mig kläderna och knatade iväg. Det känns fantastiskt bra! =)
[FET]3. Jag lyckades motstå frestelsen[/FET] av godishyllan då jag sprang in på ICA... Det har tyvärr blivit en dålig vana att köpa sig en liten chokladbit att smaska i sig på vägen hem. :( Idag motstod jag detta och såg istället fram emot den banan som skulle bli mitt mellanmål när jag kom hem. =)
Visst - jag har även syndat lite idag. Jag har faktiskt knaprat i mig ett par nävar nötter under dagen som jag tog till då sötsuget satte in, men det känns rätt okej ändå eftersom jag vet att jag hade några kalorier att spela på...
Summa summarium: Det har gått riktigt bra. Jag känner mig tillfreds, stolt och om det inte är värre än såhär så klarar jag det nog. =)
Pepp till er alla!! //N.
Kommentarer
10 januari 2013 23:17
Jyskan
Bra jobbat!! :)
Logga in för att skriva en kommentar.
Vi använder cookies för funktion, analys och marknadsföring. Det innebär lagring eller åtkomst av data på din enhet eller webbläsare. Funktionella cookies är nödvändiga för att hålla våra tjänster säkra, förhindra missbruk av tjänsterna och för att se till att de alltid fungerar bra.