icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Tänkte jag skulle ta ett krafttag med de här graviditetskilona som bitit sig fast lite här och var och som verkar vägra släppa taget... Jag är nu beväpnad med matdagboken, vettig kost, promenader och planerar att inom en rätt snar framtid även införskaffa ett gymkort, så nu ska de rackarna motas bort en gång för alla! =)

Min stora last här i världen består av kaffe... Jag har insett att jag nog måste försöka minska lite på den konsumtionen. Även om kaffet i sig inte innehåller speciellt många kalorier så kanske det inte är så bra att dricka en sisådär 15 koppar/dag...? =S Konstigt nog så känns det svårare att dra ner på kaffet än att sluta röka - odd men sant. Rökningen ska jag också ta ett krafttag med, men en sak i taget nu! Vi börjar med käket och försöker komma ut och promenixa lite så ska nog resten lösa sig också... =)

Maten blir en nog så stor utmaning för mig. Jag är rätt bedrövlig när det gäller att äta men det är ju därför jag är här nu...

//N
14 januari 2013 00:31
1

Så var första veckan slut

...eller dag 5 sen jag bestämde mig på allvar. =) Det har i stort sett gått väldigt bra måste jag säga. Jag har hållit mig till de kalorier jag ska, jag har ätit frukost [FET]varje[/FET] morgon sen jag drog igång och det jag nästan är mest mallig över är att jag faktiskt lyckats uppnå mitt mål vad det gäller motionen den här veckan! DET är lycka!! Idag var jag, min stora kärlek och våra två yngsta yrväder och hälsade på hans bror med familj. Där blev vi bjudna på en syndigt god jordgubbspaj som jag inte kunde tacka nej till, så en [UNDERSTRUKEN]liten[/UNDERSTRUKEN] bit fick slinka ner till kaffet. Det kändes faktiskt helt okej ändå då det dels är det första av det slaget som jag ätit under de senaste fem dagarna och dels promenerade jag 4 km idag, så iaf det mesta av dessa kalorier kunde räknas bort... ;) Jag kunde inte låta bli att ta fram måttbandet igår kväll. Redan har jag minskat 1cm i midjan å 2 runt höfterna - inte illa på fyra dagar! *taggad, taggad* Ny vecka - nu kör vi! Pepp till alla!! //N

Kommentarer

  • 14 januari 2013 08:17
    okunnig
    grymt bra jobbat:-D

Logga in för att skriva en kommentar.