Ett tag sen sist...

Nu har midsommar passerat, jag har varit med i några månader här på matdagboken. Vikten har det inte hänt så mycket med, men jag börjar i a f känna mig i balans. Har insett att allt jag stoppar i mig är det som hindrar mig från att gå ner i vikt.

Uppenbarligen vill jag inte tillräckligt mycket just nu. Är fortfarande inte helt fri från mitt satans röksug. Eller röksug kan mycket väl vara fel ordval men jag känner mig inte helt bekväm med att se andra människor röka omkring mig, jag vill fortfarande jag med!

Men i det stora hela så har livet stabiliserat sig för mig. Jag simmar nu åtminstone två gånger i veckan, går till tunnelbanan på eftermiddagen efter jobbet och eftersom jag nu den senaste veckan börjat åka med en person som jobbar i samma hus och bor relativt i närheten så har jag fått börja kompensera min "missade" motion på morgonpromenaden med att vara ute och gå en halvtimme på lunchen istället.

Hittade en blogg idag som jag faktiskt tänker fortsätta följa: http://fitnessfeministen.halsafitness.se/

Jag gillar att hon ser ut som en helt vanlig människa, försöker ta udden av fitness-hetsen och uppmuntrar folk att tycker att vi ska tycka om oss själv precis som vi är. Att hon är supertränad men inte pinnsmal gör henne faktiskt lite, i mina ögon, till en superwoman!

Jag är verkligen inte typen som följer bloggar, eller för den brukar hylla andra människor men hennes sätt att skriva föll mig i smaken.

Dessutom har jag bestämt mig för att börja träna genom att hoppa hopprep. Kan låta simpelt men det blir ju ytterligare lite motion som jag inte hållt på med tidigare. Tänker att för eller senare borde jag ju kunna få lite mätbara resultat. 

Å alldeles strax är det dags för lunch, försov mig lite imorse så jag hann inte äta frukost så nu komer det smaka bra med mat.

Jag låg i sängen inatt och funderade på det här med positiva hälsoeffekter med rök-stoppet. Tyckte inte att jag kännt av några vidare positiva saker så jag slog upp rök-stopp på nätet. Det visade sig att minnet är otroligt kort egentligen. Sen jag slutat röka (för ca 7 månader sen) så har jag fakiskt slutat småhosta, inte varit förkyld, kan andas även om det blåser ute, kan andas även om jag går i en uppförsbacke, jag slipper frysa om händerna på vintern och jag slipper bli sur när jag inte får röka, min omgivning slipper vänta på att jag ska röka färdigt och min blodcirkulation har blivit klart bättre samt. Så jag måste nog ändå trots allt erkänna att rökstoppet har bidragit till många positiva saker... 

Nu efter lunch känns livet klart bättre, har försökt få en av cheferna att få klart en faktura idag men det har gått lite sisådär. Den blir nog klar imorgon...

Ska gå förbi Lidl idag i Fittja på vägen hem och se om de har fått in några trevliga kläder idag. Tycker det är lite roligt att gå och titta i deras lådor. Inte för att jag inte har råd att köpa kläder i "finare" affärer utan för att jag tycker att deras kläder är tillräckligt fina och passande för den jag är!

Men mitt mål är iaf att börja hoppa hopprep, köra stripaerobic (som jag har på dvd) och börja med Zumba (har precis köpt ett dvd-paket), fortsätta med mitt promenerande och simma!

Ha en trevlig dag!