Måndag igen ;)

Det här känns faktiskt riktigt sjukt men jag har faktiskt sett fram emot att det är måndag idag, eftersom det betyder nya promenader. Riktigt fint väder är det också ute. 

Jag och sambon har haft en slappar-helg, har verkligen inte gjort någonting av allt som borde göras och bara tagit det lugnt. Var så skönt och välbehövligt!

Provade att ställa mig på vågen och förväntade mig mig verkligen skräcksiffror men med kläder på väger jag fortfarande mindre än vad jag gjorde när jag vägde in mig första gången här! Känns som en liten vinst eftersom kläderna åtminstone väger ett kilo.Vilket ger mig en viktminskning på ca 1,5 kg på 3 månader. Och jag tänker faktiskt glädjas över dessa siffror med tanke på hur jag i omgångar har mått och vad jag har ätit! =)

Och jag tror faktiskt att jag i något av mina första inlägg skrev att jag önskar mig en långsam viktnergång på ca 0,5-1 kg/månad och det håller jag faktiskt! Framför allt tänker jag satsa på att må bra, vilket jag kanske tidigare inte gjort. Det finns fortfarande väldigt mycket jag kan göra för att leva ett hälsosammare liv men ett steg i taget.

Jag kan bara önska att jag lyckas få bukt på mitt sockerberoende under andra halvan av år 2017 men tänker inte pressa fram något som mitt psyke inte är redo för. Det slutar bara med dåligt samvete över att man goffar i sig oerhörda mängder onyttigheter.

Istället tänker jag glädjas åt att jag börjar få kontroll på mängden jag stoppar i mig, att jag faktiskt kan känna att det räcker med godis och fikabröd när jag börjar bli illamående, istället för som förr fortsätta med tanken fortsätter jag äta tillräckligt mycket så slutar jag må illa. Och relativt ofta lyckas jag t o m sluta innan jag blir illamående över huvudtaget. 

Idag har jag faktiskt inte lyckats få någonting av det jag planerat att göra gjort. Det är faktiskt också en bedrift i sig, men det kommer en ny dag imorgon och då får det bli nya tag...

Ha en trevlig kväll!