Nattjobb och hålla vikten

Jaha.. nä, det är faktiskt inte så lätt att hålla sig mätt och äta var 3e timme på natten när man jobbar, för kroppen vill inget annat än att hem och sova. Och väl under natten så samlar man på sig en massa vätska, och det känns som om allt sitter tajtare och kroppen blir fetare - liiite jobbig känsla det där faktiskt! Men, jag har hittills klarat det rätt bra! Till middag idag åt jag en god sallad med kallrökt lax och 10% fetaost, hemmagjord såklart! Blev skitmätt! 285kcal! Känns helt okej ;) Till "nattamat" idag kommer jag äta en viktväktar soppa, det är varmt och den är god - och kcalsnål, vilket känns skönt nu när man jobbar natt (det är ju fruktansvärt lätt att småäta, här på sjukan finns det mer kakor än patienter...) Jag har bakat en kaka till mina underbara kollegor idag, det blev en kanel och äpplekaka, fruktansvärt nöjd med den faktiskt! Men jag ska se om jag kan unna mig en bit, som det ser ut så har jag råd med det, och jag planerar en tur i trapporna sen. ;) Nej, om man skulle gå och göra lite nytta! Tjipp

Kommentarer

8 oktober 2011 00:29

Greebo

I´m watching u... O.o :P
8 oktober 2011 00:31

Norpan1

Alalalalaloong alalalalalonglongilångkalsooong! eller det var inte det du menade?

Logga in för att skriva en kommentar.