icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hillu!
Välkommen till min blogg som kommer handla om min vardag, min kamp mot vågen och hur jag mår från dag till dag
Jag har alltid varit väldigt öppen och ärlig i mina bloggar och tänker inte behandla denna annorlunda!

Jag har alltid kämpat med vikten, med både bra och dåliga metoder. 2009 gick jag ner 20kg med LCHFmetoden, men slutade senare med den och gick 11 kg, men nu har jag bestämt mig för att gå ner till 73 igen! Följ med på min resa :-)

Kram och puss
7 februari 2011 21:14
2

Tjoff och poff!

Tjolahopp! Idag har jag varit duktig och tvättat 4 maskiner, skoj är det inte - men skönt när det är över! Sen har jag slängt ner alla gamla jackor och väskor i källaren samt ett par högtalare, så det blev allt lite upp och ner i trapporna :) Jag har varit duktig med matenm jag har fått i mig 790 kcal och är rätt nöjd med det faktiskt - och hungrig är jag inte! Men jag måste erkänna att jag borde börja dricka mer vatten, im no way neeeaar mina 3 liter - ajsing! Idag har jag gjort en liten raid i min frys, jag har slängt ut all glass, jag blev så sugen och tog en bit innan, fast innan jag åt den så slängdes den i diskhon, tji fick den! Imorgon är det sjukgymnastik, ser framemot det faktiskt, det blir tuffare och tuffare för varje gång - hoppas kunna springa snart! Kramis och pussis

Kommentarer

  • 8 februari 2011 10:01
    Tji glass! :D Drick när du är törstig, tror inte du behöver 3 liter, vätskan som finns i maten är också inräknad i vätskebehovet ju. :)
  • 28 februari 2011 11:02
    17:30 Kvällsmat Fett: 48 g Protein: 61 g Kolhydrater: 10 g 715 kcal » 260,0 gram Kycklingvinge m skinn 484 Kcal » 50,0 gram Avokado 84 Kcal » 50,0 gram Äpple m skal 28 Kcal » 5,0 gram Olivolja 44 Kcal » 3,0 gram Äppelcidervinäger ättiksyra 7 % 1 Kcal » 80,0 gram Keso färskost 4% fett 74 Kcal 19:00 Övrigt Fett: 26 g Protein: 6 g Kolhydrater: 48 g 457 kcal » 30,0 gram Vit choklad 176 Kcal » 30,0 gram Banan 30 Kcal » 30,0 gram Jordgubbar 12 Kcal » 30,0 gram Kiwi 17 Kcal » 100,0 gram Gräddglass ca 15% fett 222 Kcal Lördagens käk! :)

Logga in för att skriva en kommentar.