Tjoff och poff!
Kommentarer
-
Tji glass! :D Drick när du är törstig, tror inte du behöver 3 liter, vätskan som finns i maten är också inräknad i vätskebehovet ju. :)
-
17:30 Kvällsmat Fett: 48 g Protein: 61 g Kolhydrater: 10 g 715 kcal » 260,0 gram Kycklingvinge m skinn 484 Kcal » 50,0 gram Avokado 84 Kcal » 50,0 gram Äpple m skal 28 Kcal » 5,0 gram Olivolja 44 Kcal » 3,0 gram Äppelcidervinäger ättiksyra 7 % 1 Kcal » 80,0 gram Keso färskost 4% fett 74 Kcal 19:00 Övrigt Fett: 26 g Protein: 6 g Kolhydrater: 48 g 457 kcal » 30,0 gram Vit choklad 176 Kcal » 30,0 gram Banan 30 Kcal » 30,0 gram Jordgubbar 12 Kcal » 30,0 gram Kiwi 17 Kcal » 100,0 gram Gräddglass ca 15% fett 222 Kcal Lördagens käk! :)
Logga in för att skriva en kommentar.