icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Sedan barndomen har jag kämpat med min vikt, men mer än något annat, min självbild. Fick tidigt höra från närstående att jag behövde gå ner i vikt, äta mindre osv vilket påverkade mig mycket i tonåren. Trots att jag var normalviktig i ett par år så hade alla kommentarer övertygat mig om att jag inte dög, och maten blev min tröst och jag utvecklade ett extremt sockerberoende som ledde mig till 180+ kilon som mest. 

Jag har prövat de flesta dieter och brukar kunna rasa i vikt de första månaderna, för att sen träffa en spärr och gå upp allt och lite till. Det känns lite som att detta är min sista chans att gå ner i vikt och bli hälsosam. Jag har levt i 27 år men inte upplevt mycket alls då vikten varit som en mur runtom mig, men nu är jag redo att leva lite och riva muren.
1 september 2015 20:29
9

Blä, blä, blä

Vet inte hur länge sedan det var jag senast skrev i bloggen, men länge sedan var det. Typ tjugo kilo plus sen. Jepp, där är sanningen. Hade en jobbig vårtermin på jobbet och nådde närapå 200 kilo. För allt jag vet har jag till och med klättrat över den vikten, för jag har inte vägt mig sedan ett läkarbesök i juni. Nu ska jag dit igen nästa vecka och då får jag sanningen svart på vitt.

Det är inte första gången sedan jag registrerade mig på MD som jag fallar av vagnen, och jag känner att inläggen nästan enbart handlar om att jag har fått en nystart och NU ska jag komma igång. Det blir inget sådant nu. Det är upp till bevis helt enkelt! 

Gillar

Kommentarer

  • 2 september 2015 05:33
    Arrietty

    Jag har gjort samma sak fast bara en gång (än så länge) på MD. et vill säga gått ner fint och sedan "tappat" och segat mig tillbaka uppåt. Det jag förändrat sedan tidigare är att jag inte blivit tyst, att jag inte slutat försöka fast jag inte haft någon framgång just. Hösten brukar vara en bra tid för mig och denna höst ser lovande ut, jag har kommit igång och ska försöka använda säkerhetsbälte  och GPS för att hålla mig kvar på rätt väg ;.) 

  • 1 september 2015 20:31
    utter

    Pepp! :-)

  • 1 september 2015 21:15
    Bella50

    Behåll din beslutsamhet nu , så går det bra. Pepp på dig 🌹👍

  • 1 september 2015 21:45
    Margitta

    Det är inte lätt att vända skutan när man så tydligt är på fel väg. Jag vet själv att det var svårt att verkligen förstå att det ör det bästa. För min del innebar det att jag behövde komma till insikt över varför jag ville vara stor. Jag ville ha den stora skyddande kroppsytan helt enkelt. Då jag insåg det så var det betydligt lättare för mig att kunna göra en planering med delmål som jag ville uppnå. 

    Mitt första mål var att byta ut godis till frukt under helgen. Röra mig minst 150 minuter i veckan. Det innebar att jag skulle promenera 30 minuter 5 dagar i veckan. Det var bra delmål. Jag har en träningsdagbok som jag har satt upp på väggen. Där prickar jag för varje dag som jag gjort någon motionsaktivitet. Det är intressant de gånger jag tycker att jag inte kommit någon vart att titta på den förändring som jag gjort under året.

    Jag tänkte att det har tagit tid att bli så stor som jag var och då måste jag räkna med att det tar tid att gå ner. Jag kände att jag behövde vara tålmodig med mig själv. 

    Ta små men beslutsamma steg så kommer du att vinna kampen. Lycka till!

  • 1 september 2015 23:01
    properra
    Du kommer fixa detta! Kör hårt. Pepp
  • 2 september 2015 07:31
    viljans

    Pepp!!!yesyes

  • 2 september 2015 09:58
    honeybee

    Vet hur det känns.. gick ner ca 13 kg i början av året, som jag sedan gått upp igen under vår/sommar av olika anledningar! Men nu är vi på banan igen, vi får kämpa på tillsammans så ska vi klara detta denna gången!!! Ett steg en dag i taget :D

    Pepp Pepp!!

  • 2 september 2015 10:10
    Lassas

    Har ocskå kört i diket.......och är på väg att kravla mig upp. Hepp och Pepp till oss alla laugh

  • 2 september 2015 14:47
    ImmaAmmi

    Peppande & stöttande kram! Det är genom misstagen vi lär oss... wink

    Ha en bra dag!laugh

Logga in för att skriva en kommentar.