Jag kommer fan gå upp i vikt...
...men inte på grund av frossande i julmat. Faktum är att julafton gick riktigt bra, då all min mat var grönsaksbaserad och jag inte unnade mig något julgodis som bjöds. Visst jag åt alldeles för mycket mat, men vägde mig imorse och vågen visade betydligt trevligare siffror än förväntat så till en början av dagen kände jag mig väldigt hoppfull.
Men så under dagen har det hoppet börjat rasera. Jag jobbar nämligen på skola och har därför ledigt från jobbet från 19 december till 7 januari. Det kanske låter trevligt för dem med familj och stort umgänge, men för mig som ensamstående, barnlös och introvert är det lite av ett helvete. De första dagarna gick ut på att vila upp efter en lång, och skitjobbig, termin och sedan har jag behövt förbereda inför julen med städning och matlagning, så känslan slog mig först idag. Och känslan är alltså leda! Jag är så jäkla uttråkad och rastlös!
Nu på eftermiddagen har jag försökt läsa en bok, se på TV och film och gått ner en sväng till min lokala mataffär och nu håller jag på att bli tokig. Och jag har nästan två veckor kvar av ledighet! Och när jag blir uttråkad blir jag trött och äter för mycket. Jag går titt som tätt in i mitt kök för att kolla om det magiskt dykt upp något gott i skafferiet, vilket slutar med att jag slänger i mig en näve russin eller gör en macka. Inte alls bra när man försöker gå ner i vikt. Nästan värre är att jag också blir energilös när jag blir rastlös. Jag orkar inte hitta på något att laga till lunch så det blir bara rester eller fler mackor, och jag orkar inte titta klart på en film, utan tar istället en tupplur mitt i. (Och jag blir ännu mer trött när jag vaknar efter en tupplur än jag var innan). Hur ska jag överleva ledigheten utan att gå upp flera kilon över ett par veckor? Vill så gärna gå och köpa godis just nu...
Imorgon ska jag åka ut på lite mellandagsrea och gå på bio, men jag har inte pengar nog att kunna åka iväg varje dag. Jag ska försöka pälsa på mig lite bättre och ta en promenad om dagen, och kanske träna lite inomhus (fast jag bor i en pytteliten lägenhet med begränsat utrymme för aktiviteter), men jag förlorar bara ett par timmar om dagen på detta så större delen av dygnet är fortfarande "ledigt". Jag kan jobba lite, men då blir jag fast framför datorn vilket också kommer trötta ut mig snabbt, så det är svårt att komma igång när energin saknas.
Med andra ord, förslag på bot tas tacksamt emot!
Kommentarer
-
Varför inte gå till gymet. Se en bra film eller läsa och försök att begränsa det du äter då. Viktigaste av allt är att komma bort från energilösheten och laga riktigt mat. Jag talar av egen erfarenhet och det är roligt att laga mat när man kommer igång. Njut av din ledighet och allt kommer att gå bra men viktigt att du inser farorna och agerar därerfter.
-
Eleganz : Jag hatar att gå till gym, inte på grund av träningen, men på grund av miljön, så jag väljer att träna hemma och jag har införskaffat diverse träningsredskap. Däremot gav du mig en annan idé; jag gillar faktiskt att simma så det kan jag börja göra nu i helgen, så tack för tipset!
-
Härligt och du har rätt i det är viktigt att göra det man tycker om. Kan vara skönt att komma iväg och komma hem och känna sig nöjd med sig själv.
Logga in för att skriva en kommentar.