Träningsdag 8

Det börjar kännas lite tjatig att skriva att jag har simmat återigen idag! Hahaha... men min plan är att utöka detta successivt men just nu känner jag att jag vill känna mig mogen att dra på mig något mer. Alltså inte gå ut allt för hårt till en början. Målet är att simma någon vecka till och känna efter. Sen tänker jag utöka det med Core träning så att jag stärker bålen och har en bra grund att stå på när träningen och träningsformerna utökas. Det är alltid bra att ha en bra grund att stå på. Gårdagens fenomen att simma 1000 meter på 35 minuter bestod... Läs hela inlägger [FET][UNDERSTRUKEN][LANK]http://sexig-vid-37.blogspot.com/2011/05/traningsdag-8.html[/LANK][/UNDERSTRUKEN][/FET]

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.