En skön dag med solsken
Hej
Jag är inne på dag 2 utan sötsaker. Jag är medveten om att jag ofta återkommer till att börja om men jag ger åtminstone inte upp. Idag blir det till Stockholm. Blir trevligt. Träffa vänner. Blir fint och samtidigt en del promenerande. Jag önskar alla pepp i veckan. Ta vara på dagen.
Gillar
Kommentarer
-
Skön dag i Stockholm idag.
Jag tror jag tar en kopp kaffe på balkongen, kanske behöver jag ha jacka på mig, men solen skiner iaf! 🌞Själv har jag börjat om --- oräkneliga gånger. Så den känslan kan man utantill. Hoppas du kan hålla i idag också! 💪
-
Stockholm erbjuder säkert en massa bra, spännande val! 👍😋
-
Jag tänkte just göra ett litet tillägg apropå val: det finns ju bättre och sämre val - även inom kategorin "dåliga val" 😉
En kaka istället för fem, en liten bulle istället för en stor, en frukt istället för en chokladkaka osv. Allt beroende på vilken metod man använder så klart.
Stort pepp till dig!
-
Tack Linus PL. Ja jag är ju inte ensam om att behöva börja om. Jag ska försöka hålla i. Tro på mitt bästa jag. Pepp till dig.
-
🌺
-
2 dagar, grattis och bra jobbat och lycka till imorgon!
-
Tack Johan. Känns i alla fall väldigt bra. Hoppas det fortsätter så. Jag önskar alla en fin Onsdag som är hälsosam. Ha det gott.
-
Massor av ”pepp” till Dig. Tänk så många vi är här som börjar om och börjar om! Men att börja om är ju också en styrka. Alternativet är så mycket mer tråkigt.
Åh, promenera i Stockholm - underbart!!
Ha en riktigt bra dag (uppdatera gärna hur det går)
Kram🥰
-
Åååååh tack för pepp Magsi56. Det blev 10000 steg igår. Jag hade en underbar kväll med vänner. Idag känner jag mig så peppad att det är dag 3 utan sötsaker. Jag känner mig så nöjd. I morgon skulle jag dottern och minsta barnbarnet gått på lunch på ett fint hotell men nu blev dottern magsjuk tyvärr. Jag får se fram emot nästa vecka istället. Snart blir det morgon prommis efter kaffet. Ha det gott. Pepp.
-
Ibland när jag är vrålsugen på något så tänker jag:
"Om jag äter den här glassen, bullen, bakelsen, kakan... whatever... så kommer jag att vara nöjd i 5 minuter och missnöjd alla timmar efteråt, i morgon, alla dagar.
Om jag inte äter... whatever... så kommer jag att vara nöjd i morgon, nästa dag, alla dagar."
Nöjdheten vinner stort på att inte äta, men ack så svårt det kan vara är hela kroppen skriker efter bara en glass, imorgon är en ny dag, jag kan börja då!
Ju fler gånger man står emot och tacklar suget, desto "lättare" blir det, även om det fortfarande är svårt. Men det går! Och framförallt om man hittar sina bra alternativ.
För mig, Storfikaren, är det nu ett jättebra alternativ att tex ta en latte - jag har ju slutat med mjölk i kaffet, så då blir det festligt att ta det ibland - en sallad, en smörgås utan bröd. Letar man så finns det oftast alternativ.
Stort pepp till dig! 🙌
-
Hej
Bra tips LinusPL. Blev prommis innan blåst o regn. Känns så bra. Pepp till dig och alla härligt.
Logga in för att skriva en kommentar.