Funderar på belöningar
Hej
Från 26/12 höll jag upp 40 dagar från sötsaker. Sedan var det 2-årskalas helgen som var och då åt jag och på Lördagen. Idag dag 3 utan sötsaker. Nu håller jag på och funderar på belöningar lite längre fram men tycker det är svårt att veta vad jag ska belöna mig med och när. Funderar på efter 45 dagar för jag känner att jag behöver uppmuntran ganska snart. Funderar på att lägga undan sparande och köpa mig ett klädesplagg så småningom. Just nu har jag det tufft med dessa höga elräkningar som gör att så mycket av inkomsten går åt till el. Inte kul. Annars hade jag ju kunnat spara undan pengarna jag förut lade på sötsaker. Men det beror ju på vad elen landar på. Jag behöver flytta. Ja känns lite tufft just nu så behövde ventilera lite. På Fredag ska jag simma i alla fall. Ljuspunkter behövs. Pepp. Pepp.
Gillar
Kommentarer
-
Belöningar är bra, jag har det efter ett jag nått vissa delmål (vikt). Behöver inte vara något dyrt. Det kan ju vara så enkelt som att göra en utflykt till något promenadsställe du gillar, spara undan till kläder kanske ändå behövs, för jag inser att jag inte kommer ha så mycket att ta på mig.
Men elräkningen är riktigt tråkig, vet du om att man ska gå in på swedbanks webbsida och lämna in sitt kontonummer (oavsett vilken bank man har) för att snabbare få elstödet.
-
Vad starkt att du har hållit upp så länge med sötsaker. Bra jobbat! 😃👍
..och jag tycker också att det är svårt att hitta belöningar som motiverar. Har aldrig varit speciellt intresserad av kläder, hår, mode eller annan flärd. Jag är mer naturnära, vardaglig och praktisk. Skulle vara skönt att gå på spa någon gång men då är det så dyrt att det går bort. Kanske kan sätta det som slutlig belöning, då skulle jag hinna spara undan (tanken dök upp nu när jag skriver ^^). Just nu har jag som mål att gå ner i vikt till ett bröllop vi är bjudna på den 4 mars och jag har en klänning som väntar på mig, så f.n har jag både mening och mål och jag hoppas att jag även efter det kommer ha förstånd att fortsätta på den inslagna vägen för jag har många kilon kvar innan jag är i mål. Jag var nog inte till stor hjälp för dig beträffande belöningar. Tänker lite att man egentligen borde se varje framsteg och framgång som en belöning. Låta sig glädjas, njuta och vara stolt över att man tar hand om sin kropp invändigt och lägga märke till alla små förbättringar som sker när man sköter om sig själv. Sedan behöver jag sätta relativt korta mål så jag skulle nog högst ha en månad i stöten och ev. dela in det i vecka för vecka, för annars tror jag att jag skulle tappa fokus. Men det är jag och jag är nog inte så uthållig till min person ^^
Jobbigt med elräkningar och stå inför flyttbeslut. Jag avundas dig inte. Men skönt att du har simningen att se fram emot - vistas i vatten är som balsam för själen 💜
Ha en bra dag och hoppas du kommer på vad som motiverar dig 🥰
-
Håller en tumme för dig ...
Att skippa det söta är det inte lite jobb med ...om man har det som sitt största problem.
För mig är det bröd som får mig på fall...
Försök hitta billiga men roliga saker. Det kan ju var att träffa en vän och ta en skön promenad tillsammans. Prata om livet...
Ta med nåt nyttigt fika, om man vill det...lyssna på naturen som vaknar till liv.
Simma är ju både nytta & nöje...men det kostar ju det också.
Köp dig en god lotion att ha efter simningen...eller nåt annat i hudvårdsväg.
Bara ett tips ...att ge sig själv en " belöning " som man ändå behöver s.a.s.
Har du tänkt flytta framöver ...så börja rensa redan nu och packa ner det som inte är i säsong framöver. Väldigt tillfredställande att " ligga steget före " som är min nya strategi på det mesta...men mest maten f.n.
Lycka till
-
Om du gillar att simma kanske en ny baddräkt kunde vara en kul belöning någon gång?
Bra jobbat att hålla godiset borta! Pepp!
-
MålBelöningar är bra och håller med om att de inte får vara för avlägsna. Jag tror du är inne på nåt bra. Kanske att lägga undan en liiten slant för varje dag du står emot sockertrollet. Att hålla fast vid känslan du kommer ha när du lyckas.
Pepp i massor🧡. (Simma är ju grymt bra!!!💪)
-
Hej
Nira74. Ja jag har fixat med kontonummer hos Swedbank. Bra tips på belöningar. Tack för Spatips KaliJe. Så bra. Ja jag ska försöka vara uppmärksam spå små förändringar. Det ger ju glädje. Bella50. Tack för tips med träffa en vän. Så mysigt. Det behöver jag. Och jag ska verkligen ta tag i rensningen igen. Bra tips. LadyG. Jag har precis köpt en ny baddräkt. Så härligt. Bra tips Magsi56. Tack alla. Idag var det lite neråt på vågen. Yippiiiiii.
-
Bra jobbat, jag brukar belöna mig med något evenemang/resa/SPA
Jag slutade med godis den 6 januari i år och jag kommer ha nolltolerans vet att jag kan inte ta en bit då är det kört (undantag riktigt mörk choklad)
All pepp
-
Hej Digitali. Jaaa. Det var bra tips. Ja. Egentligen vore det optimalt att låta bli helt men vill kunna unna mig lite r det är kalas och Fettisdagen. Jag är bestämd då. Tack för dina ord.
Logga in för att skriva en kommentar.