icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej! Jag är här för att jag vill och tänker gå ner i vikt. Jag är på god väg och det är bara att fortsätta nu. Med bra kost, motion och goda tankar och tro på mig själv. Lycka till till mig själv och till er alla.
15 december 2024 22:09
2

Hyfsat med steg

Hej

Jag går hyfsat med steg. Det kan så klart bli ännu bättre men hyfsat. Vissa dar bra. Har kommit igång med lite övningar för att stärka upp knän och överkropp. Har tyvärr lite ont ibland på olika ställen men gör vad jag kan. Promenerar, lite knäböj och lite styrka.  Jag skulle vilja gå ner och måste ha ännu bättre motivation för att gå ner. Jag har viss motivation men tappar ibland. Det är mänskligt men när jag börjar få ont i kroppen är det verkligen dags att ta tag i det ordentligt. Pepp till oss alla.

Gillar

Kommentarer

  • 16 december 2024 08:37
    BirtheX

    Japp! Ont i kroppen har jag haft och det gav verkligen motivation till rörelse! Heja! 

  • 16 december 2024 08:58
    Nyamig

    Hej BirtheX

    Ja smärta motiverar. Idag hade jag gått ner 1/2 kg. Så himla skönt. Ha det gott.

Logga in för att skriva en kommentar.