Nya tag
Hej
Behöver ta nya tag med vikten. Visst jag verkar inte gåvipp men vill ju gå ner. Steg får jag men behöver ändra i min kost. Jag vill inte äta bara lchf men kan tänka mig ta bort mer pasta. Eller köpa fullkornspasta. Alltså är bättre än nuvarande kost. Imorgon blir det potatis och Broccoli i ugn. Har svårt att helt sluta med potatis men ibland funkar ju. Eller? Ler. Tar gärna emot tips. Imorgon mer steg än idag så det känns bra. Ska köra lite med Hantlar med här hemma. Önskar er en fin vecka.
Gillar
Kommentarer
-
Jag skulle vilja kunna äta både potatis och pasta... men tyvärr triggar det så att jag äter både godis och bullar då. För mig gäller att hitta alternativ.
Och att inte göra undantag flera gånger om dagen, varje dag.
Att börja dagen med ägg i någon form är en bra start på bra ätande för mig.Har du för resten testat bönpasta eller algnudlar (eller vad det heter...)
-
Jag förstår LinusPL
Ja det är nog lite så för mig med men då och då lyckas jag avhålla mig från sötsaker men så rasar jag dit igen. Idag 0 sötsaker och ska försöka låta bli. Jag tror jag provat bönpasta 1gång och har för mig det var okej. Bra tips. Får handla om ett tag. Ja ägg och gröt med bär tror jag på.
Logga in för att skriva en kommentar.