icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej! Jag är här för att jag vill och tänker gå ner i vikt. Jag är på god väg och det är bara att fortsätta nu. Med bra kost, motion och goda tankar och tro på mig själv. Lycka till till mig själv och till er alla.
6 februari 2015 20:48
6

Så godissugen

Hej!! Ååååh jag är så himla godissugen. Jag bara ser massa kolor framför mig. Ååååh va gott det skulle vara. Jag brukar väl aldrig vara sugen på just kolor men men. Någon gång är den första tydligen. Jag har inte fått tillräckligt med mat i mig så jag skall värma lite korv och omelette. Det blir bra. Så släpper nog godissuget hoppas jag. Imorgon kanske jag går på konstutställning och tar mig en promenad dit. Det kan ju vara skönt i vintervädret och hoppas solen kommer fram lite också. Härliga lördag blir det ju säkert då. Just nu genomgår jag en massa tester jag har gjort på kroppen. Triglyceridervärdet var högt men jag vet inte hur högt det var så får se den 12/2 vad läkaren säger. I och med att jag håller på och tappar i vikt så kan ju det göra att det blir bättre. Jag läste att Omega 3 var bra att få i sig då. Att det var bra att cykla och motionera över huvud taget. :)

Gillar

Kommentarer

  • 6 februari 2015 22:48
    GMCvan
    Med mat i magen lättar nog godissuget! när jag har som värst tar jag en liten sked jordnötssmör o slickar på.
  • 6 februari 2015 23:17
    Nyamig

    Ooooh gud va gott. Det måste jag köpa. :)

  • 6 februari 2015 23:48
    GMCvan
    Det från green choice är min favorit :-) skippy är ju grymt god men innehåller så mycket annat onödigt jox...
  • 7 februari 2015 09:16
    Krusmor

    Motion är superduper mot sötsug. Iallafall som jag upplevt det. Tog en promenad (eller satte mig på motionscykeln) när det var riktigt rejält. 

    Dricka en kopp te eller ett glas vatten dämpar också suget. 

    En frukt.

    Ett kokt ägg.

    Det jag menar är att "bryta sötsuget". Det även vara så enkelt att man har ätit för lite alternativt dåligt under dagen så kroppen signalerar att den vill ha MAT.

    En annan gång sötsuget sätter in hos mig är sent på kvällen... jag har dragit slutsatsen vid det att det är dags att gå och sova... (m.a.o ska kroppen orka vara vaken en stund till så behöver den något i magen... annars så är det sömn som behövs).

    Hoppas något av dessa tips hjälper. Lycka till och njut av denna helg :)

  • 7 februari 2015 10:02
    Aniracw

    Jag har upptäckt att apelsiner är bra att ha med. Har alltid tyckt att dem är besvärliga att skala. Men det är bra att ta upp vid sötsug och fikapauser i jobbet. Då det är lite pyssligt och man håller sig sysselsatt och får samtidigt energi :)

     

  • 7 februari 2015 13:45
    Nyamig

    Åhhh tack fina vänner för alla braiga tips. Underbart. Dem kommer att komma väl till pass. :)

Logga in för att skriva en kommentar.