Yes i did it!!!!
Yes i did it!!!! Hurra!! Ner nästan ett halvt kilo. Så skönt. Japp. Jag känner jag är på väg- Idag blir det lite promenad innan jag skall till sjukhuset och besöka pappa. Jag behöver ju röra på mig också för att hålla nere mina kolesterolvärden. SÅ BRA!!! Läkarens rekommendation. Minst 35 minuters pulshöjande promenad per dag eller minst 3 ggr i veckan. Det skall göras idag. Och så är det ju så skönt för att skingra tankarna dessutom. Jag längtar. :)
Gillar
Kommentarer
-
Heja dig! :-)
-
Hej på er. Tack så jättemycket. Jag håller i och njuter för fullt. :)
-
Du har bra flyt nu, håll i det!! Pepp på dig!
Logga in för att skriva en kommentar.