Allvarligt?!?!

Ursäkta att jag svär, men vad i helvete?! Jag har varit med i matdagboken i två veckor, och jag har gått UPP två kilo! Så istället för att ha BMI 28 så har jag nu 30?! Jag äter mindre kalorier, jag går ut och går mycket mer än vad jag har gjort innan, varför går jag upp istället?? Och det är inte muskler för cm ökar också, jag blir galen!

Kommentarer

12 augusti 2011 11:50

Tabirimiri

Så var det för mig också när jag började här förstog ingenting men sen efter nån vecka så blev det tvärt om.
12 augusti 2011 11:52

Nymphaea

Så det kommer gå neråt tillslut? Jag känner mig helt uppgiven :(
12 augusti 2011 11:54

Tabirimiri

Jo det gör det ha bara tålamod. jag åt sundt hela tiden och förstog ingenting hur det kom sig att jag pekade upp åt men sen började det bli mera postivit och börja gå ner i vikt.
12 augusti 2011 11:56

Nymphaea

Okej, tack! Då ska jag bara vänta helt enkelt :)
12 augusti 2011 11:56

Tabirimiri

=)
12 augusti 2011 12:03

Halfdevil

Hur noga är du med att väga samt skriva upp allt du äter? Äter du upp alla dina motionskalorier? En uppgång/stillastående kan bero på att man helt enkelt äter mer än man tror, mycket lätt att göra i början om man inte har stenkoll. Om du har koll kan ett enkelt svar vara ägglossning/mens många går ett par kilo vätska då men det brukar snabbt försvinna. :)
12 augusti 2011 12:05

holmen

så lägne du själv vet att du ändrat beteende och kost. så lär det inte vara något proble. kör på som du har gjort =)
12 augusti 2011 12:12

Nymphaea

Halfdevil: Jag har ingen matvåg men jag äter inte upp alla kalorierna som det står att jag har kvar att äta och jag äter inte upp motionskalorierna heller. Jo jag har faktiskt pms/veckan innan mens så kanske kan vara det..

Logga in för att skriva en kommentar.