Andra dagen - kan andas på nytt

Jag är så sjukt tacksam över alla er somm peppar och skrivier komentarer! Ni är änglar med superkrafter!
Det HAR nu skett en förendring INOM MIG! Det har aldig kännt så här förut, och skulle inte ha skett utan er. Ni vet säkert den där stolen på IKEA som står i en glasbur och det tycks en trärumpa på den hela tiden. och så låter den "Pshhhy" när den lyfter.

>>Så känns det över min bröstkorg "Pshhy" - trädrumpan har släppt! -och jag kan andas på nytt! Och i detta fallet är maskinen avstängd och ska skrotas så snabbt som möjligt.

i övrigt har andra dagen i Lucia Kampen har för min del innehållit skogspromenader med förstora foppa tofflor (pga de enorma blåorna från gårdagen) och dag två på "30 days of yoga" Gör den ni mer på :https://www.youtube.com/watch?v=TB2ISQZ5Mb0

Min kropp gillar inte riktigt yogan dock. Jag jobbar nu med en tjock madrass som yogamatta och massvis med kuddar som stöd. DET GÅR ENDÅ!

Hejja alla er där ute!
Vi Kan !

Kommentarer

23 juli 2015 22:16

Apetina

Jag går på kurs och gör hemma! Se mitt inlägg i början av tråden!
21 juli 2015 23:39

Apetina

Härligt tjejen! YOGA är även min nya stora passion i livet, som gett mig kraft och livsenergin tillbaka. Min sjukgymnast inspirerade mig till att börja i en yoga grupp som hon startat för/med en del av hennes patienter. Där sitter vi bara och andas in och ut till en början men efter redan ett par gånger så står jag där med armar och huvud mot golvet och rumpan mot taket i en nedåtgående hund som senare blev till hela solhälsningen.

Jag har efter den introduktionen gått en termin till = två kurser á 9+7 gånger, på en YOGA LUGN klass och nu har jag anmält mig till att fortsätta yoga 2 ggr/veckan under hösten för att få in rutiner att även yoga hemma emellan passen. Jag ska även kolla in din 30 days of yoga i morgon.

Dag 2 för mig har varit ett tvättande och strykande och vikande mellan två promenader runt i parken med grannhunden som sällskap. (se min blogg)
22 juli 2015 08:28

Bella50

Duktigt jobbat av er. 👍Yoga kan väl inte jag med mina stela leder, eller ?

Kanske bra för just dom.....😬👏
22 juli 2015 08:29

Bella50

Duktigt jobbat av er. 👍Yoga kan väl inte jag med mina stela leder, eller ?

Kanske bra för just dom.....😬👏

svårt att läsa inlägget i bloggen. Väldigt brett....
22 juli 2015 20:50

Apetina

Just det Bella50! Yoga är väldigt bra för stela leder, precis det som jag har! Jag trodde väl alldrig att jag skulle börja yoga när jag snart fyller 60 år, men se det gör jag! Och det har blivit ett behov för mig: Prova vet ja. Men börja väldigt mjukt!
22 juli 2015 23:20

Nystrid

Härligt Apetina! hushåls arbete är bra motion - när vi hade steg tävling på jobbet omvandlade jag en del (googla stegomvandlare) och det ger fler "steg" än man tror!
30 days of yoga kul -rekomenderas med en varning att det är svårt (enligt mig), jag har ochså stela leder (reumatism), men man får göra lite hittepå lösningar vidsidanom det man inte riktigt klarar nu.

Bella50 - ja prova yoga !!! :D
23 juli 2015 06:50

Bella50

Har tänkt på att göra nåt sånt. Måste börja någonstans.

Går ni på kurs eller gör det hemma ?

Logga in för att skriva en kommentar.