Första dagen - Woho!
YEX BOX- då var vi här, slutet på dag ett i Lucia kampen!
- Hur det gått för er Apetina och sommar59 ?
Trodde knappt jag skulle ta mig igenom. Fanns ett stort tvek i eftermiddags:
"Ne, vad är det för dummheter jag försöker med, lika bra att gå in på matdagboken och ta bort allt i hop ". Så möts jag av en fin komentar av och så plötsligt bytes tankarna till:
"Ne, vad är det för dumheter att sluta nu, jag har ju inte ens börjat!?" så tog jag hunden med mig ut i spåret..... med oingångna skor.....
Kom hem en tid senare, barfota, med blåsor stora som 5 kroner på hälarna, efter att gått 7 km i det fina vädre!!! Mycket stolt och glad. Sökte sedan på "yoga" på youtube. (vet med mig att all form av mindfullness är något jag måste jobba på) och så vips ser jag det "Day 1, easy in to it, 30 days of yoga"
Hahha vilken bra start på starten!
Starta ni med på :
https://www.youtube.com/watch?v=oBu-pQG6sTY
Häng mer än gärna på du okså!
lycka till alla!
Gillar
Kommentarer
-
Första "motståndet" avklarat. Toppenbra jobbat. Fortsätt så...inga tveksamheter mer 🌹👍
-
Nystrid, tänk så här.... om ett år när du tittar tillbaka till typ igår... vad har det skett för förändring? Vad vill du se för förändring? Om du inte gör en förändring idag så blir det ingen förändring.... med små, små steg och med att (och här i det kursiverade citerar jag min favorit Paolo Roberto) bita ihop överkäke och underkäke med varandra vilket ger ett j-lar anamma så blir det förändring. Ingen annan kan göra det.
Pepp till dig, du grejjar det här :)
-
Tusen Tack Krusmor!!! :D
-
Aj,aj där inte kul med blåsor, första dagen, det kan ju sätta stopp för fler promenader. Du får sätta på Compeedplåster och gå i sköna gympadojor.
Dag 1 för mig har inneburit en massa tvättande hela dagen, så även i morgon och dagen därpå om jag ska hinna undan med fem veckors semesterkläder. Det blev en liten promenad runt kvarteret oxå!
För övrigt har jag koncentrerat mig på vad jag äter, eller rättare sagt på vad jag inte äter nu efter semestern. Det blir inga frasiga croisonter med chokladfyllning till frukost eller baguette med smör och ost. Och det blir absolut ingen alkohol eller pommesfrites på bra många veckor. Semesterkilona är snart bara ett minne!
Logga in för att skriva en kommentar.