icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag är full av hjärnspöken och pirrfjärilar, bokmaskar och partymyror. Här får ni följa hur mitt liv ter sig när denna samling inre faktorer ska enas om att gå ner i vikt.
2 maj 2011 17:33
1

Glass varje dag OCH gå ner 1 kilo i veckan - mitt recept!

Haha! Att äta pyttigt och tråkigt är inget för mig. Genom att vrida och vända på varenda tillåten kcal av mina 1200 går jag aldrig hungrig. Grönt är så himla gott!! Tänkte slänga upp lite shots från vad jag (bland annat) knaprat i mig idag hittills. Hoppas det kan inspirera någon liten kotte där ute i kilomördar-skogen! ;) [PUNKT] [FET]Kesomackan[/FET] - Ett berg av sallat, gurka, rödkål, rädisa, rå rödbeta och minikeso på en stackars rostad rågkuse. Givet tillbehör till exempelvis proteinfattiga soppor. Idag ackompanjerade den en krämig (á la Turkisk yoghurt, inte grädde) blomkålssoppa. Sååå gott! [PUNKT] [FET]Låtsasglassen[/FET] - Den fyller exakt samma funktion som en riktig glass. Man blir glad! Inte många kcal går åt om man mixar ihop 50 gr fryst banan med lika många gr frysta blåbär - men vips har man världen glassigaste mellanmål! [PUNKT] [FET]Mest grönt vinner![/FET] - Hade lite chili & kokos-kyckling över. Dessa bitar har jag precis tuggat ner ihop med en stor sallad, torrstekt aubergine, 200 gr hackad fryst spenat (med en äggvita i för extra protein), gröna ärter, nyskördad sparris och en klick turkisk yoghurt. Nu är jag mätt och munter! Hoppas ni får en fin kväll! Blir ni sugen på något gott så ät för all del en massa glass - bara det är [FET]låtsasglass!![/FET] :D

Kommentarer

  • 2 maj 2011 21:34
    Olimly
    Tack AnnaVJo! Din matdagbok är ganska inspirerande den med!! ^^

Logga in för att skriva en kommentar.