icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
10 juli 2009 01:02

Förklaring på varför jag gör d jag gör!

Jag har modifierat min "diet" nu. Idag har jag ätit lite fullkornspasta och kyckling. Var riktigt gott. Jag ger inte upp dieten riktigt, ska fortsätta med soppan fram till måndag, men jag byter ut minst ett mål om dagen så jag får i mig lite mer mättande kolhydrater och mer protein. Jag har aldrig gått på diet innan och jag lär aldrig göra om det! Jag är inte gjord för att banta, jag har hållt mig smal genom träning och kunnat äta i princip vad som hellst. När jag var som smalast (kanske lite väl smal, min tränings iver got carried away) så åt jag ofta Pizza och annat onyttigt, men på träningsdagar efter träningen. Sen när min rygg paja så fortsatte jag äta som då men tränade inget, så det gick ju den naturliga vägen; upp på vågen och i storlek. Nu har jag börjat träna igen, men är svårt att få riktig rutin på det när man har en liten hemma och nu nästa vecka ska vi iväg på en speciell grej som jag ville känna mig lite fin till. Därför ville jag prova denna dieten. Har fått kommentarer om min diet, och jag är inte helt lost när det gäller mat och träning. Jag har lyckats gå ner innan och hålla mig smal, men så fick jag problem medmin rygg som gjorde att jag inte kunde styrketräna längre. Nu efter graviditeten så är det lite bättre och jag kan styrketräna lätt och köra lite kondition. Och nej, jag riskerar inte mitt barns hälsa heller. Hon är 8månader och börjat äta riktig mat (fast hon är riktigt jobbig med d). Jag ammar, men kroppen ser ju till att mjölken får tillräkligt med näring till barnet, var ju därför jag blev så dålig igår natt. Hade inte tillräkligt med energi till mig själv. Därför har jag nu lagt till mat på "schemat", så jag orkar träna och inte riskerar att bli trött under dagen när jag är ensam med lillan. Vet att det inte finns några genvägar (eller jo det finns det, men det skulle jag inte och KAN inte ta när jag ammar), jag ville bara tillfälligt som en engångs grej gå ner lite. Går så sjukt segt att bli av med mina förbannade gravidkilon... Jag skulle inte kalla mig överviktig, men jag vantrivs med min kropp nu, speciellt den lilla putmagen =( Hoppas jag ska lyckas gå ner lite till nästa helg iaf... bara nått kilo gör mycket psykiskt!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.