icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej! Jag är en kvinna på 58 vintrar, som har tampats med vikten i stort sett hela mitt liv. Här har jag hittat ett sätt att hålla koll på vad jag äter. Nu gäller det att hålla fast vid detta och inte tappa fokus. Har gjort en egen variant av 5:2 och Gi och det funkar riktigt bra!🤩
21 september 2024 10:14
1

När motivationen tryter…😞

Förra veckan gick jag ner 0,4 kg. Besviken att det inte var mer och med det minska också motivationen... tänk att man är så känslig.😞 Jag har ju ändå gått ner. Hade ju varit värre om jag hade gått upp! Men det har ju bidragit till att jag inte är så strikt, tillåter mig mer... och vissa dagar går över kaloriintaget.😳 Har dessutom blivit lite färre promenader, mycket för att jag har jobbat och inte hunnit. Nu i helgen ska jag iväg på jobb både lördag och söndag, så då blir det inga promenader i helgen heller.😕 Ja, den här veckan kommer nog inte bli så bra vad det gäller viktnedgång. Men vi får se på måndag.

Ha en trevlig helg!🥰🌺

Gillar

Kommentarer

  • 21 september 2024 19:04
    BirtheX

    Men hallå! Det är ju superbra gjort! smileyTänk så olika vi är!? Jag är lycklig för 4 hg ner en vecka... Men jag hetsar ju inte min viktnedgång utan tänker att det ska hålla över tid. Då inbillar jag mig att det får ta tid nedåt också.... För att det inte ska gå uppåt sen...

Logga in för att skriva en kommentar.