800 kcal och påsk dag 22
Hej,
Idag är jag inne på dag 22 och jag har gått ner 7,3 kilo så klapp på axeln till mig:)
Eftersom jag jobbar som utesäljare så har det varit mycket planering och inga kundebesök med luncher osv.
Jag känner mig mycket piggare och energin är på topp men har ett ganska stort problem och det är maten.
Eftersom jag reser mycket så har jag gjort många portioner av samma rätt och jag kan inte äta någon slags köttfärs eller kycklingfärs då jag inte klarar av konsistenten. All mat jag äter just nu bara växer i munnen och jag har svårt att få i mig all mat så där vet jag inte hur jag ska göra riktigt så tipps önskar jag gärna.
Nu är det som sagt påsk och min sambo fyller 50 så jag har en överraskning till honom med en helg i Göteborg med resturanger,dryck osv så vet inte riktigt hur jag ska tänka denna helgen med mat och dryck?
Vill försöka njuta med god mat och dryck men samtidigt göra bra val men ändå njuta denna helgen.
Alla tipps inför denna helgen mottages tacksamt
Trevlig påsk
Gillar
Kommentarer
-
Kanonbra jobbat!
Måste bara fråga, innan jag börjat tänka: Är du allergisk emot något? Några verkliga hatobjekt förutom färs?
-
Hej,
Nej jag är inte allergisk mot något men tycker inte om saffran, all sorts färs inkl laxfärs.
Har gjort lite grytor och det funkar att äta en dag sedan växer det bara i munnen. Zuccini och paprika, squats bara växer i min mun nu och kyckling fast jag egentligen tycker om det men tror att det blivit lite för mycket av det bara.
Gjorde mig en omelett i förrgår och åt samma igår kväll och då har jag svårt att få i mig den omeletten.
-
Vet inte vilken typ av kost du äter. Jag brukar på restaurang välja kött eller fågel och som tillbehör en sås och sallad (väljer bort pasta, ris och potatis) tycker jag ute oftast blir mättare på kött än fisk. Jag äter åt Keto hållet.
Ha en trevlig helg i Göteborg och lycka till i fortsättningen. Stort Grattis till viktminskningen 🤩 -
Hej,
Jag kör kickstart 800kalorier om dagen.
Tack för tipset
-
Jag skulle kunna tänka mig några olika saker, om man ska hålla nere kalorierna:
Blomkålsmos, broccoligratäng, soppor av olika slag, wokade grönsaker, stuvad vitkål, vitkålsmos. Kycklingbröst, fisk eller rent kött (inget chark).Om man utesluter t ex äggnudlar i wok, äggnudlar innehåller mycket kalorier /100g kan man ersätta det med strimlad zucchini, eller om man är dödstrött på det; shiratakinudlar ellert sjögräsnudlar, som innehåller i stort sett 0 kalorier.
-
Tack för tipset, får testa det :)
-
Grattis till fint minus. 👌
Det är aldrig enkelt på restaurang... men de har olika alternativ till kött och fisk/fågel. Nåt vegetariskt kanske. Nåt du inte äter så ofta.
Har du testat att göra biffar på Aubergine.? Det gillar vi mycket.
Stekt/grillad halloumi också.
Ang. Drycker så är ju färskt citronvatten (bubbel) det allra godaste....OCH mättar. Själv gillar jag inte alkoholfritt vin. Smakar saft så det går bort.
Bubbeldito är rätt OK... Och ni firar ju så varför inte?
Irish coffe utan whiskey är oxå helt OK.
Och fryst jordgubbe med bubbelvatten. Gärna med citrus i.
Ha det så trevligt på festen 👍
Det är bara en gång han blir 50 år.
Lycka till och njuuu. T👌
Senast uppdaterad 5 april 2023 13:15
-
Hej,
Tack för tipsen :)
Jag kommer unna mig lite alkohol denna helgen men tänker att cava är minst kalorier och till maten får jag beställa kött eller fisk och grönsaker.
Tänker att jag inte kan följa mitt schema helt denna helgen men får bara ta tag i det igen på måndag.
Som sagt han fyller bara 50 år en gång och man måste kunna unna sig någongång men sedan gå tillbaka till rutinerna :)
-
Aaaaah, NU fattar jag lol
Glöm allt jag sa innan
Jag hade tagit en dags ledigt från schemat och fortsatt dagen därpå, det är det enklaste.
-
Du hade bra tips till mig i vardagen så det tackar jag för😃
Logga in för att skriva en kommentar.