Minus
Minus 1 kg idag....... känns så bra. Gick upp 2kg under julen istället för att fortsätta min viktresa nedåt.
Försöker gå promenad varje dag nu men idag är det glashalt ute så med min dåliga höft så hoppar jag över det. Får gå dubbelt i morgon istället. Idag är det tvättstugan hela dagen och det blir mycket spring i trapporna får gå lite extra kanske upp och ner för trapporna .
Ha en fin dag alla
Peppizkramar
Gillar
Kommentarer
-
Det är nästan oundvikligt att inte gå upp i vikt över jul!
Men det brukar vara lätt att bli av med det efter helgerna.
Tror man får vara glad om man går ner 0,5 kg i veckan. Jag har jättesvårt att gå ner i vikt, det går nog trögare ju äldre man blir och man får lägre ämnesomsättning.
Det är ju viktigt att röra sig, promenader är ju bra, här är också halkigt idag.
Hoppas på att komma iväg till gymmet idag, men är barnvakt och vet inte om jag får med mig barnbarnet dit.
Ha en fin dag du också!
-
Ett kilo är bra! Grattis! Jag gick också upp under julhelgerna. Nu har jag dock tappat drygt 2 kg, när jag har kört äggfasta i tre dagar (sk kickstart för mig), ambitionen är att hålla ut i fem dagar med ägg + majjo - sedan ska jag återgå till det normala för mig > 16:8 + lchf.
Ha det gott!
-
Härligt, grattis!
-
Grattis! Dagliga promenader är bra och en dag i taget så går det framåt. Pepp, pepp!
-
Grattis! Bra jobbat!
Logga in för att skriva en kommentar.