- 3 kg.
Jag har inte ställt mig på vågen på två veckor. Idag visade vågen -3kg!! Tog även alla mått idag, -3 eller -4cm på alla mått (midja, lår, höft, stuss osv.) Känns gött! Nu blir man ännu mer taggad att äta rätt & träna ännu mer. För v...
du blir vad du äter - biff!
Min middag idag. Köttfärs- och morotsbiffar tillsammans med grönsakspure och lite keso. Yummie!
10 dagar med shakes.
Trött, yr & hängig. Håller antagligen på att bli sjuk, igen! Just nu har jag ingen ork till något alls. Så fort jag anstränger mig så dyker febern upp. Bäst att fortsätta ta det lugnt & vila. Igår åt jag frukost för första gången på 10...
vardagslyx.
Det blev en powerwalk på en och en halv timma, känns gött! När jag kom hem så tog jag mig ett långt bad, tände en massa ljus & la en ansiktsmask. Skönt med lite vardagslyx.
ny vecka, nya möjligheter.
Måndag igen. Ny vecka, nya möjligheter. Känner ungefär noll procents inspiration idag. Vill träna, men har ingen ork alls. Jag har ingen lust att göra någonting idag. Får bli en powerwalk efter min shake. Måste tagga till nu!! Sommaren 2012 nä...
när sötsuget tar över.
Inne på min sjunde dag med shakes idag. Är riktigt stolt att jag har klarat mig så pass bra som jag faktiskt gjort. Jag har inte fuskat en enda gång!! Kan ju säga att helgen har varit svårast, då man ofta äter goda middagar eller äter nått go...
intensivt.
Känns jobbigt att erkänna, men jag förlorade badmintonen. Men det var en jämn match, jag förlorade med ett poäng!! Badminton är faktiskt riktigt skoj & så rör du på hela kroppen. Är imponerad, både jag och mamma gav verkligen allt idag!! Fat...
rolig & effektiv träning.
Dags att bege sig iväg till träningshallen. Idag ska min kära mor få sig rejält med stryk i badminton. Hur det ska gå till är en annan femma. Har inte spelat badminton under de senaste tio åren. Wish me good luck!
vill man bli fin, får man lida pin.
& där försvann sötsuget. japp, får bli ett glas vatten istället!
Mina mål.
Egentligen är jag inte en speciellt "stor person." Ingen annan skulle heller anse mig som tjock/stor. I skrivande stund väger jag 70kg, till mina 163cm. Mitt mål är komma ner till 58kg. Mitt mål med den här viktresan är inte att bli smal, utan at...