icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag vill egentligen bara må lite bättre.
20 september 2011 19:25
2

#2 Att bryta mot en gyllene regel

Om jag nu ska ta tag i det här lite mer seriöst så är det hög tid för mig att fixa lite mat eftersom jag bara har ätit en bit knäckebröd och en skål potatis idag. Men jag måste gå och handla hungrig! Det känns som om det kan gå lite hur som helst. Men mat behöver jag innan jag går under.

Kommentarer

  • 20 september 2011 21:14
    Blonkan
    Ja, ingen idé att äta för lite under dagen för då blir det svårt. Jag äter frukost, lunch, middag och ibland ett litet kvällsmål också. Fördelar ca 300 kcal per måltid för att ha lite över till kvällen. Efter ett tag blir den mängden tillräcklig för att hålla en stabil mättnad hela dagen. Välkommen hit!
  • 20 september 2011 21:41
    Huga! Ja att gå och handla hungrig kan vara en riktig rysare! :O Hoppas att det gick bra och att du inte kom hem med alltför märkliga matvaror. :P

Logga in för att skriva en kommentar.