Ett försiktigt WooHoo... mest i smyg, sådär

Väger mig varje dag (ja jag vet, man ska inte...) men brukar bara räkna tisdagsvikten. Men ett halvkilo minus sedan sista reggningen det ville jag skriva in ändå. Behöver muntra upp mig med något, är gräsänka och blir alltid deppig då + att det förstås är fritt fram att äta hur som helst utan att nån ser mig! Men det där halvkilot gjorde i alla fall att jag trillade över gränsen till BMI under 30. *viftar försynt med en liten flagga för mig själv* :-) Ätandet har gått sådär. Petade i mig lite jordnötter och 2 finncrisp på kvällen fast jag inte alls var sugen egentligen, av gammal vana. Men huvudmålen gick alldeles utmärkt. Ingen större bedrift, det är så trist att laga mat till sig själv att jag tog det som fanns; nyttiga rester från veckan. En annan sak jag la märke till idag var att på eftermiddagen var jag inte hungrig, inte sugen, tänkte inte på att äta alls. Förutom att jag noterade att jag inte kände den vanliga besattheten inför att äta/inte äta något. Extra noterbart eftersom man (=jag) ofta blir sugen på okynnesätande mellan lunch och middag, och att jag dessutom var ute i snön med dottern och utomhuslek brukar sätta fart på aptiten. Jag är förstås inte ALLTID hungrig annars, eller ens sugen (men ofta är jag det ena eller det andra av de två), ibland är jag proppmätt och ibland är jag så stressad att jag inte märker förrän det är försent att jag har glömt att äta och är vrålhungrig. Men jag tror aldrig att jag noterat just den här avsaknaden av matfokus. Kändes rätt märkligt, men bra antar jag. Dags att sova, god natt!

Kommentarer

15 januari 2012 08:39

gittan52

Vaddå "ska inte" ;) Jag tycker det beror på [KURSIV]varför[/KURSIV] man väger sig varje dag. För min del gör jag det för att verkligen se hur vikten kan variera från dag till dag och att jag är på rätt väg. Och för dig verkar det ju också vara en bra strategi :) Grattis till det tappade halvkilot!
15 januari 2012 09:36

Fjorren

Här kommer ytterligare en peppning från en annan som oxå smygväger sig i det tysta varje dag :-) Det här kommer gå jättefint ska du se; hejja hejja!!
16 januari 2012 13:47

Pio

Blir glad för kommentarer och peppningar :-) Och att nån skulle vara intresserad av mitt ätande för att vilja läsa om det känns verkligen WOW! Jag är lite ambivalent till att söka stöd i min omgivning. På nåt sätt har jag inbillat mig att om jag inte berättar för kollegorna att jag försöker gå ner i vikt så märker de inte att jag är tjock!! Hehe, säkert... När jag satsade hårt på att dra ner på koffein i höstas fick jag mycket kommentarer om trams och låt bli och det behöver du väl inte - eftersom det missuppfattades som en diet! Nu när jag lite försiktigt börjat komma ut som viktbekämpare vara jag nästan inställd på att få höra "det behöver väl inte du" igen, men istället har jag fått kloka ord som att ta en bit i taget, och låt det ta tid! Då hade jag sagt att jag ville ha bort 25 kilo (tyckte ändå jag tog till i överkant där)!!!! Nä, får väl inse att det där med att vara smygtjock, det är helt kört, och söka lite riktigt stöd IRL också, men mycket glad åt att kunna få det här med!

Logga in för att skriva en kommentar.