Vlcd start idag 3/3-13

Då var första dagen snart avklarad! Dag 1 har varit mycket bättre än väntad. Började dagen med att gå upp kl 8:00 tog min 1:a påse och en kopp kaffe för att sen bege mig ner till gymet och gick 45 min på bandet. Sen har dagen flutit på med tvätt och annat och nutrilett var 3:e timme. Avslutade sen dagen i Nacka ishall för att se Bajen ta 1:a segern i kvalet till div 1. Känner mig lite orolig inför morgon dagen, sittande på mitt kontor på jobbet. Men det ska jag greja.

Kommentarer

3 mars 2013 21:28

1973

pepp till dig! Klart du fixar det. Kom ihåg att dricka mycket vatten!
3 mars 2013 21:39

Pippla78

Tack, det ska jag tänka på!
3 mars 2013 22:39

vvö

Klart att du klarar det. :) Lägg i en citron klyfta i vattnet så smakar det liiiite mer :)
4 mars 2013 00:03

Matso

Kämpa på det är bara några få veckor av ditt liv du gör detta. Jag fick väldigt lågt blodtryck (80/126) efter 3 dagar (ligger för högt normalt (93/160) men det är helt normalt att det blir lågt när man går på pulverdiet enl läkaren jag kollade med. En bonus egentligen. Pepp!
4 mars 2013 07:26

Pippla78

Tacksam för all pep, känner mig stark i det här. En liten fråga hur ofta bör man väga sig? Jag har tänkt att jag ska väga mig en gång i veckan, dels för att för att få en belöning efter att ha kämpat en vecka. Men egentligen är jag jättesugen på att få ställa mig på vågen så snart som möjligt, samtidigt som jag vill ha en veckas resultat i helgen. Vad anser ni som kanske varit med lite längre än jag.
4 mars 2013 07:53

1973

Officiellt har jag vägt mig 1 gång per vecka (tisdagar) men man "måste" ju vara lite nyfiken. Har kollat läget inför helgen också;))
4 mars 2013 20:46

Pippla78

Haha jag tänker nog försöka hålla mig till en gång i veckan.
4 mars 2013 21:38

Matso

Vitsen med att äta pulver är att man får direkt en viktminskning och en ganska stor sådan. För att behålla motivationen tror jag man ska väga sig varje dag. Jag väger mig varje morgon innan frukost. Har inte gått upp någon gång under 6 veckor men legat still någon dag. Sen har det oftast rasat ca 0.5 kg. Men alla är vi olika hur man vill göra.

Logga in för att skriva en kommentar.