Tillbaks igen....

Sommarens goda har resulterat i ett par kilos viktuppgång....

Kläderna stramar ,magen putar och det känns tyngre på gymmet.

Går inte att blunda, utan bara att köra på igen med sunda vanor!

Har slagit vad med en kompis om att gå ner 5kg på 5 veckor med start idag!

Vi kör lite olika metoder, men det spelar ju ingen roll hur man tar sig ner!

Invägning i morse på 79,5kg.

Klarade i vart fall målet att aldrig mer gå över 80!

Jobbat, snabb lunchpromenad på 30min, gym en dryg timme (svetten flödade) och dressyrridning av 2 hästar!

Kaloriintaget på ca 1200kcal.

Bra start!

Logga in för att skriva en kommentar.