Länge sedan...

Hej hopp hallå... Nu har jag inte varit här inne på närmare 2 år.. herregud vad tiden går fort. Det har varit mkt händelser på den här tiden och vikten har verkligen gått upp o ner, i takt med hur jag har mått såklart. Katastrof verkligen. Men nu har jag nog nått botten helt både gällande psykiskt och fysiskt. Har aldrig varit så sjuk som jag varit den här vintern och jag är en person som nästan aldrig är sjuk.. Vad beror det på då?! Jo, man har ju varit ute och dansat och festat iprincip varje helg sen juni månad.. och nu är vi i mars.. herregud snart ett helt år. Ibland både fre och lör.. Så man har ju klarat av att hålla kosten i veckodagarna men när helgen kommer och man vaknar upp o är bakis då frossar man så det står härliga till...Sen kör man stenhård träning i veckorna, genom att gå upp 5.00, för att vara på gymmet 6.00. Träna en timme innan jobbet och sen jobba hårt hela dan. Man kan ju säga att jag verkligen misshandlat min kropp!! Och den har verkligen sagt ifrån nu.. Sjuk konstant och mår allmänt dåligt. Dålig hy och känner mig allmänt svullen.. Det som däremot varit skönt nu är att jag har tagit mig tid och fundera på vad som egentligen är viktigast för MIG i MITT liv. Varför jag kommer in i peroioder där jag tappar kontrollen helt över mitt ätande och leverne.. Jag är ju en otroligt översocial person och jag älskar att träffa människor och ha roligt. Problemet är bara att det lätt blir att jag får ge för mkt av mig själv. Och efter en längre period så slår det tillbaka mot mig, jag känner mig tömd och uttnjyttjad på något konstigt sätt och när jag känner mig nere och tömd, vem är där för att uppmuntra och glädja mig, så som jag gör till alla andra?! Jo, INGEN. Jaja, nog surrat om detta. Jag har iaf bestämt mig för att satsa på mig själv nu, och kom då på att jag hade den här sidan att vända mig till för att hjälpa mig med kosten och ha lite koll på träningen, m.m. Skönt oxå att kunna få lite tips och stöd från andra som kanske går igenom samma saker. Ska försöka blogga lite varje dag om hur det går och hur jag mår. Tror det kommer gå vägen denna gång! När man nått botten, finns det ju ingen annan väg än upp!! Mina mål då: [PUNKT] Bli friskare, piggare, gladare, smalare och fastare. [PUNKT] Dra ner på rökandet, 1-2 cigg om dan, ingen alkohol alls mellan den sista februari och den sista april. 2 månader. [PUNKT] Promenera 3-4 dagar i veckan lite raskare utomhus [PUNKT] Dansa 1 kväll i veckan på gymmet [PUNKT] Sköta kosten enligt GI-metoden. Fast äta frukt! klarar mig inte utan frukt. =). [PUNKT] Förhoppningsvis ska allt detta sluta med att jag kommer att gå ner totalt 17 kg! Wish me luck alla! Jag är taggad till tusen. Har ni förresten några bra tips på lätta bra mellanmål man kan äta under dagen skulle det uppskattas massor, blir så lätt bara en frukt eller lite nötter, men det kanske finns nåt annat kul man kan göra istället!? Ha en underbar fredag!

4 mars 2011 11:56

linni

"Jag är ju en otroligt översocial person och jag älskar att träffa människor och ha roligt. Problemet är bara att det lätt blir att jag får ge för mkt av mig själv. Och efter en längre period så slår det tillbaka mot mig, jag känner mig tömd och uttnjyttjad på något konstigt sätt och när jag känner mig nere och tömd, vem är där för att uppmuntra och glädja mig, så som jag gör till alla andra?! Jo, INGEN." Känner igen den där urlakade känslan, man är urvriden och alla energi är som bortblåst. Jag tror på energitjuvar men även på företeelsen att det finns männsikor (som jag själv) som bjuder i tjuvarna med öppen dörr och alla värdesaker ligger framdukat på ett bord, så att det underlättar för dem som vill stjäla min energi. Låter som du tänker klokt - PEPP!! //Linni

Pumbas blogg

Länge sedan...

Kommentarer