Äntligen svalka, och maten smakar gott igen. Igår gick jag ut med kortärmat linne utan något koft-tjosan att täcka med för första gången på *räknar på fingrarna*... sex år. Chockerande att vara så självfokuserad att man tror att ingen har n...

Alltså, jag är inte gjord för den här sortens värme! Tornfläkt i varje rum och öppet överallt och ändå blir jag svettig i nacken. Ända sedan jag var tonåring när man ska gå in i guidad meditation, ni vet, till sitt happy place, har jag avvi...

... är lite lurigt när man är i vad som oftast är väl arbetande ketos. Man blir pigg och samtidigt nästan inte hungrig. Vilket gör att det är så lätt att hoppa måltider om man inte är planerad och får in rutinen på att ALLTID äta tre mål m...

1,8 kilo den här veckan och jag är mer än nöjd! När man väger så mycket som jag rör man sig med helt andra siffror. Det är det ingen som noterar en viktminskning på tolv kilo såvida det inte är någon som inte sett mig på länge, och knappt...

Hej alla! I tisdags fick jag med god hjälp av vännerna med att rensa ur mitt lilla kolonihus vid havet utanför stan. Vi var tre personer och det tog sisådär tre timmar men sen var ALLT gjort och borta. Vi körde soporna till ÅVC och jag kan inte besk...

Ibland blir jag så trött på min egen tankspriddhet. Jag hade beställt mat för hemleverans för kommande veckas matsedel till i morse. Fint så. Sedan gick jag in på nätet igår och skulle lägga till några varor och fråga mig inte hur det gått ti...

Dag 21 på min keto-kickstart. Jag har ärligt talat inte varit hungrig särskilt många gånger under de här veckorna. Jag behöver mina tre mål med jämna mellanrum och håller jag det funkar maskineriet utan glitchar. På ett sätt är det väl tur at...

Jösses så bra det blir. Vecka 2 innebar en nedgång på ett kilo trots att jag hade en grillkväll med en hel del bubbel förra fredagen. Alkohol är ju inte det bästa att hänge sig åt under en kickstart men jag hade bestämt mig för att njuta med...