Tikka masala kalorier

Eftersom det var svårt att skriva in kalorierna för en sås jag käkade idag så utgår jag från kcal som stog angivet på burken samt mängd för att få fram hur mycket det var. Detta är för min egen del. > Tikka masala pastasås: 150kcal/100 gram, taoala mängdens vikt 560g. Jag åt en fjärdedel: 210kcal > Fullkorns pasta penne: 300kcal/100gram, paketet innehöll 500g varav jag kokade upp hälften = 250g. Sedan åt jag en fjärdedel utav det: 62,5 g. Alltså ca 186 kcal. + Nötfärs 156g: 256kcal. Sammanlagt 652 kcal. OMG....

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.