En vecka.

Godmorgon! 

En vecka har gått och jag känner inspiration och lust att fortsätta. Helgen har varit ockupperat av att ha räddat en ekorrunge från brutala kråkor, och som nu är tillbaka hos sin mor i trädgården.

Jag går på kickstartsprogrammet för 800 kcal och det går över förväntan! Jag kombinerar detta med halvfasta, dvs mitt ätfönster börjar första kl 12 på dagen och slutar kl 20 på kvällen. Har valt att inte följa kostschemat slaviskt utan ser det som inspiration och ibland använder jag recepten, ibland gör jag egna dito. 

Har nu druckit min frukost: 4 dl vatten och en kopp kaffe och ska nu ta mig till hemmagymmet för en stunds styrketräning innan dagens jobb drar igång. 

Ta hand om er därute!