Då var det 1:a advent. Jag vägde mig idag, annars är det måndagar som gäller för mig -0,7 är så glad. Det är 5,2 på 11 veckor så snittet ligger på cirka 0,5. Har varit i London några dagar och nu bär det av igen till Göteborg, för begravnin...
Ja då har man vägt sig igen och - 0,4 får vara nöjd med det. Har varit jobbigt och tungt. Mamma gick bort i torsdagskväll. Även fast det var väntat p.g.a sjukdom och ålder 91 år så känns det allt. Nu skall jag till Göteborg och ordna en del.
Idag har det varit tungt. Mamma somnade in i natt. Nu är det mycket att tänka på. Blir att åka ner till Göteborg.
Då föll jag igen för 100gr vit blockchoklad. Det var gott några sek. nu får jag ta och skärpa mig.
Då har jag vägt mig igen, eftersom det är måndag - 0,7 kg är så nöjd snitt c:a 0,5 i veckan. Har fått många kommentarer och pepp härifrån, det stödjer mig mycket. Tror också att det går bra eftersom jag väger och mäter allt, sen skriver in...
Ja då var det åter dags att ha vägt sig - 0,6 så jag är helnöjd. - 3,4 sen jag började här 17/9 och totalt sett sen 1/1-12 - 6,6 så jag är nöjd. Tänker ibland om jag hade börjat här tidigare så hade det antagligen varit mera. - Men bättre s...
Idag har jag varit ute och gått stavgång. 1:a vändan 17 min. den 2:a blev det 24 min. känner mig så nöjd och stolt. Det kanske släpper nu så att jag vågar gå längre sträckor.
Då så var det måndagsmorgon och jag vägde mig. Minus 0,5 man är glad när det är minus. Tog en promenad på 20 min. i -5,6 det gick bra, har ökat från 10 min. till 20. Det blir nog mera motion nu när det kändes bra. Har ju lite problem med rygg o...
Idag så satte jag mig på motionscykeln, dock bara 5 min. Bättre än inget alls. Det kändes i knäet, men jag tänkte håll ut 5 min, så det är bara att testa imorgon igen. Så småningom så ska det bli längre pass. Ha en trevlig helg
Då så var det måndag igen och dags för vägning. Blev glad - 0,5 trots att jag åt godis. Det hade antagligen varit lite till om jag låtit bli godiset, men man har väl fått en läxa hoppas jag. Har även haft magvärk vilket förmodligen beror på g...
Attans nu åkte jag dit på godis. Man fick 1 kg godis om man handlade för 500:- så jag tänkte det kan ju vara bra nu när det närmar sig halloween och det grannarnas barn kommer och ringer på. Men icke sa nicke, jag smaskade i mig allt. Det blir inge...
Hej! Jag har varit med i LCHF sen den 17/9. Jag undrar om det är någon som har hittat gräddfils o-créme fracihesås 15%, har varit på Coop, Ica och Lidl men dom har inte den. Sen fisksoppan skall man ha räkor, är vikten med skal eller skalade? Vor...