Huvudvärk
Började för 1 vecka sedan, det har gått bra, men nu börjar huvudvärk och ett avtrubbad huvud, känner mig vimsig ( värre än vanligt)nån som har någon idé vad jag gör för fel ?
Kommentarer
-
Började med vad?
-
LCHF😁
-
Omställningsbesvär! Kom ihåg att dricka mycket vatten och fylla på med salt eftersom du i början tappar mycket vätska. Saltvatten 1-11/2 tsk i ett glas vatten brukade jag ta när jag blev så där konstig i början.
Håll ut, det blir bättre!!👍 Lycka till!
-
Tack för svaret , lätt att lägga av när skallen inte är med 😆
-
Mitt råd är att du registrerar allt du äter, både för att se till att du får i din tillräckligt med kalorier och även vitaminer och mineraler. Vad gäller det senare kan du ju komplettera med tillskott och du tror att det kan vara någon sådan brist som påverkar ditt välmående.
-
Alla är ju inte ämnade för att äta Lchf men ge inte upp direkt utan ge det en chans så kanske huvudvärken försvinner och som Gittan skriver så se till att få i dig tillräckligt med kalorier och även vitaminer o mineraler och registrera allt du äter så ser du om du gär rätt. Lycka till
Logga in för att skriva en kommentar.