choklad...
Kommentarer
-
Tro mig, det går i vågor... Planering är ett bra verktyg, se till att äta frukost, lunch och middag och kankse 2-3 mellanmål. Då kan du förhoppningsvis hålla blodsockret på en jämn nivå och slippa ifrån suget. Sen är det klart att en kropp som är van vid den kick du får av choklad komer att säga ifrån när du tar bort det, det är då det gäller att håll motivationen uppe och låta viljan vinna över sötsuget. Stort lycka till....
-
Jag har också svårt att motstå choklad, dumma lycko-utlösar-godis! Men jag har ett mål på att cykla minst en gång per dag, om inte för träning så för att se det fina landskapet. Sen testar jag en ny grej också, att till exempel belöna mig med en chokladkaka OM jag har haft kvar kalorier åtminstone sex dagar i veckan, det får mig att kämpa extra, lustigt nog.. :) Men vad jag vet så är det väl närapå okej att äta en chokladkaka med 70% kakao eller mer? Hur som helst så vet jag att det blir enklare med tiden. Lycka till!
Logga in för att skriva en kommentar.