Tralalalal
Morgonen började lite skälvande med oerhört destruktiva tankar, tankar som; "Har jag inte gått ner idag så,,så,, bryter jag ihop!" Hoppade upp på Wiivågen och jaaa,,det funkar,, jag kan!
Sammanlagt, på fyra veckor, har jag gått ner 5,1 kilo, känns fantastiskt. Jag hade en liten dipp förra veckan efter att ha druckit lite vin (blir inget vin förrän efter -75) och det var med skälvande ben jag ställde mig, tog ett djupt andetag och njööt!
Hur har jag gjort? Jo, gått på mycket lite kolhydrater cirka 10-12g om dagen, promenerat en timme om dagen (måste vara försiktig p g a problem med benhinnor), och fört in maten här och på Gi-viktkoll.
Hur ska jag fortsätta? På samma sätt men öka promenaderna (jag har ju lille Zlatan nu, bild kommer). I slutet av maj kommer jag att köra superset i 3 veckor för att i juli börja lägga på vikter.
Ha en bästigast dag!
Mvh Sanne
Kommentarer
-
Vad duktig du är. Du verkar ha koll på läget. Öka du dina promenader samt tempo. Blanda kondition m styrka, dunder för kroppen. Hejja hejja. Kram till dig.
-
Vad du är duktig... Väntar på foto på lille Zlatan... :)
Logga in för att skriva en kommentar.