LCHF & träning.

Efter att ha haft huvudvärk, mått illa, spytt, vart yr mm i fem veckors tid har jag äntligen sluppit huvudvärken i TVÅ dagar. Börjar känna mig motiverad igen och när pengarna kommer in på kontot blir det att storhandla för att börja med LCHF! Proteinpulver ska inhandlas också så man kan ta efter träning. Baddräkten ska få komma fram igen nu när hösten hittat tillbaka. och så ska jag njuta av långa höstpromenader. Nu kör vi igen. Första dagen ska jag fota, mäta & väga. Deprimerande men välbehövligt! Någon som har tips på en bra & effektiv hemma övning om man vill få bort magen, slimma armarna & låren och få fastare rumpa ;P TACK! KRAM

Kommentarer

12 september 2011 20:15

Lizz85

Sittupps är ju effektiv...Bra för magen och rygg.. Ryggupps.... Det finns mycket man kna göra hemma.. Du får väl googla.. Brukar finnas mycket att hitta!! Säkert något bra hemma program! :) Lycka till!! :)

Logga in för att skriva en kommentar.