Klar med dagens träning

Fr erkänna att den här helgen har jag varit lite lr inte så lite slapp.. Igår blev det lasagne och godis. Men jag kände att jag behövde ha en sån kväll.. jag var ändå och träna. Kör igång för fullt imorrn måndag. Inget LCHF utan räknar kalorier. Har som mål att jag ska bränna cirka 400 kalorier om dagen på gymmet. Sen försöka äta det jag gillar fast i mindre potioner och dricka en massa vatten. För jag har insett att det är hopplöst för mig att gå och vara hungrig jag hatar det. Idag blev det iaf 280 brända kalorier på gymmet. Vågar inte riktigt styrketräna heller, då jag gjorde en bröstoperation i november så är lite orolig att förstöra nått, men konditionsträning ska iaf gå bra:) Det är superfint väder här idag så ska ta en dusch nu och kanske tvinga med sambon ut på en skön vårpromenad:) Hej så länge:)

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.