Fasar inför morgondagens vägning

Sedan jag började min viktresa 25 februari har jag gått ner i vikt varje vecka. Förra veckan började jag äta ett mål om dagen och ja det hela gick lite över styr. Men nu sätter jag stopp för det, jag ska klara av att gå på kombinerad kur. Nu vet jag hur jag mår och hur det känns när jag delvis fallit tillbaka till gamla vanor. Restaurang besöket igår var planerat, så det ser jag inte som en synd. Men resten som jag åt i veckan var inte bra. Men känns bra att jag sätter stopp för det och är nu fokuserad igen. Det är väl såna här saker som stärker en, att man kan säga stopp och återgå till sin diet. Däremot är mitt mål att äta ett mål per dag nu och mina soppor. Trots att jag redan börjat äta så ska jag imorgon börja med upptrappningen. Detta för att jag gradvis ska kunna vänja mig till vad och hur mycket jag kan/får äta. Så vågen kommer med största sannolikhet visa plus imorgon. Och det känns väldigt deprimerande. Men efter att i mer än 3 månader haft minus på vågen, så måste det väl visa plus någon gång. Men i så fall är det väl bara att bita i det sura äpplet och fortsätta framåt. Nästa vecka ska det bli minus igen :)

Kommentarer

2 juni 2013 17:52

LadyG

En del är antagligen ren materievikt s a s, soppa väger inte lika mycket som mat, och tarminnehållet måste ju väga det med. Försök låta bli att hänga läpp för det, du gör ett jättebra jobb! Vänta och se, jag är övertygad om att nya tag är precis vad du behövde.

Logga in för att skriva en kommentar.