Ska jag klara detta eller ska jag sätta käppar i hjulet igen?

Mitt mål är att gå ner i vikt och för en gång skull få vara smal. Visst jag har gått ner 1/4 av det jag vill, vilket är bra. Men som vanligt kommer dessa perioder då jag mår dåligt och blir deprimerad, och nu var det dags igen. Stod idag inne i en affär och provade kläder då jag ville ha något nytt inför imorgon då jag ska iväg och fira en kompis som fyller 25 år. När jag stod där så kände jag mig så otroligt misslyckad, att jag verkligen låtit mig bli så här stor. Och att jag åkte hem till mina föräldrar efter det gjorde inte saken bättre, så åkte snabbt därifrån och hem till mig. Jag tänker inte gå in på detaljer då det skulle ta för lång tid att skriva om min familj och vår relation. Men nu sitter jag här ensam i lägenheten och har börjat lugna ner mig efter att ha haft ett utbrott och gråtit i 1 timme. Det är när jag mår så här som jag börjar äta onyttigt igen, som om att jag vill lindra smärtan med allt onyttigt som jag kan komma över. Jag vet och kan inte hantera det här, när jag mår så här. Majoriteten av året känner jag så här och det är väldigt svårt för mig att behålla min viktminskning. Oftast går jag ner mellan 10-15 kg och går sedan upp detta om inte mer. Och så blir det varje gång jag har tagit tag i min vikt. Denna gång vill jag lyckas, jag VILL lyckas. Men det är så svårt. Senare kommer jag åka till affären och vet inte hur jag ska lyckas att inte köpa hem någon mat(dvs kakor, godis, chips etc). Varför går det inte att behärska sig? Det borde väl inte vara så svårt att åka till affären och handla det man ska utan att köpa en massa annat? Men jag antar att kroppen vill lindra smärtan som finns inombords att det är svårt att styra sina handlingar. Jag vill så gärna lyckas. Ska jag kunna motstå att inte äta något? Jag går på Slanka Maxi just nu och vill inget hellre än att åka till ica och köpa hem en gigantisk påse plockgodis och vräka i mig allt ikväll. Men jag hoppas verkligen jag har tillräckligt mycket karaktär denna gång för att lyckas. Jag är motiverad och vill lyckas, och jag hoppas innerligt att jag kan stå emot vad både min hjärna och kropp vill ha. Det jag gör har betydelse. Varje litet steg jag tar åt rätt riktning har betydelse. Min hälsa på långsikt har betydelse. Att investera i mig har betydelse. Min viktminskning har betydelse.

12 april 2013 19:12

Rogann

Skriv upp vad du behöver köpa, sen försök att tänka på hur gärna du vill att du ska må braOch bestäm dig "Nu ska jag klara det här" Så vet du att du mår mycket bättre när du kommit hem igen Lycka till
12 april 2013 22:44

Fixardet

Kämpa på. Även om du fallit tillbaka i gamla mönster tidigare så är det aldrig försent. Tro på dig själv. Du kommer fixa det. Pepp.

Sara88Ks blogg

Ska jag klara detta eller ska jag sätta käppar i hjulet igen?

Kommentarer